如果每天加班到10点人会变成什么样?2021年国家统计局公布了一份数据,全国共8亿打工人,有90%每天都在加班,其中又有18%的人每周加班超过20小时,年轻人加班到10点简直是常态
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所以今天,大家跟老黑一起来沉浸式体验一下连续30天每天加班到10点,看看到底会发生什么,全程高能,绝对颠覆你的认知
当你第1天加班到10点,刚进公司的你并不会觉得有多累,因为你充满了干劲,并把加班当做一件理所当然的事情,下班后加班你还能趁机会跟周围的同事聊聊天,尽管下班回家已经很晚了你也不觉得困,因为对待工作的热情让你身体里的多巴胺一直很活跃
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当你第3天加班到10点,到了8点你就开始犯困,感觉身体越来越疲劳,敲键盘的动作也慢了下来,并出现了消极怠工的心思,晚上回家之后你只想躺在床上,但是又不想睡觉,所以你一直刷手机
当你第7天加班到2点,你发现这段时间你每天晚上都超过2点才睡觉,加班回到家洗漱完就12点了,只有晚上才拥有了干自己的事的时间
白天起床之后你很明显感觉到自己的精神状态越来越差,反应变得迟钝,注意力也不集中了,尤其是脸色暗沉的可怕,就像行尸走肉一样,必须每天一杯咖啡才能清醒过来,因为加班太晚导致你的肝脏也一直在干活,肝脏受损导致新陈代谢也变得缓慢,你身体的毒素根本排不出去,就这样堆积在体内,然而还有更可怕的后果在后面
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当你第10天加班到10点,早上起床你发现自己的视线很模糊,这段时间天天盯着电脑感觉眼睛都要坏了,而且当你梳头的时候发现头发大把大把的掉,都能看到发白的头皮,25岁的年纪45岁的头顶,这让你越来越焦虑,即使是白天你也开始emo,更难受的是你发现自己这段时间已经感冒好几次了,吹一点空调就打喷嚏,这是因为加班熬夜损害了你的免疫系统,你的抵抗力大打折扣
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当你第15天每天加班到10点,你发现即使白天工作不多你的工作速度也变得越来越慢,一整天都头昏脑涨,吃个饭都觉得累,更可怕的时候你觉得自己的心跳速度跟打了激素一样,甚至自己能听到咚咚咚的心跳声,心脏还会时不时抽搐一下,还有脖子跟后背好像被人打了一拳一样酸痛,这些都是因为熬夜导致你的内分泌紊乱
当你第20天每天加班到10点,你的黑眼圈都快掉到地上了,脸上的痘痘一个接着一个的出现,就像肾虚了一样,整个人特别萎靡,而且这段时间你每天脑子就只想着一件事,那就是辞职,再不辞职你觉得自己迟早要猝死
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当你第30天加班到10点,你就像老了20岁一样,不只是容貌,记忆力也是,工作中犯错的情况也变多了,老板说的话你越来越不放在心上,体力也变得越来越差劲,搬点重物就让你气喘吁吁,你实在是顶不住了,所以你果断提出了辞职,辞职的那一刻才让你身心得到放松
但是并不是所有打工人都有勇气辞职的,那些不敢辞职的加班打工人日子更苦
2020年某电商平台一名年轻女员工加班导致过劳死
2021年,某汽车公司员工猝死在家中,生前曾高强度加班
2022年,某视频网站一名25岁的员工加夜班回去后在家猝死,生前曾连续加班12个小时
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这样加班猝死的案例在我国层出不穷,根据数据显示,全球2016年就有75万人死于加班,我国加班死亡人数排第一名,工作什么时候变成了“杀手”,在很多刚毕业的大学生眼里,工作都是美好的,朝九晚五,周末双休,五险一金这些都会有,然而真正的工作是996,是周末单休,是无险无金,底薪1800
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很多人在面试的时候也会问加不加班,但很多公司都会说我们公司只要你工作完成了就不需要加班,然而事实是老板布置的工作根本做不完,于是加班就这样成为常态,尤其是北上广深这些一线城市,畸形加班越来越严重,尤其是互联网、新媒体等行业的打工人,加班就跟一日三餐一样不能少
看看这张不同职业打工人的下班时间,很明显能看到跟网络相关的职业加班到晚上11点都是再正常不过了
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可是虽然加了班,很多人却得不到该有的福利,大部分公司加班都是没有加班费的,而且就连时薪都很低,有数据统计过,我国45.2%的互联网人时薪只有20到50块钱,越是工资低的反而加班越严重,所以猝死也常发生在低薪人群中,根据数据统计,我国平均每年55万人猝死,你对加班有什么看法呢?
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