这是目前仅有的记录118岁高龄的长江大侠吕紫剑的真实影像，曾因画面中许多招式杀伤力巨大，这部影像一度被禁播到2022年，直到近期才允许被播放。视频的主人公便是与霍元甲、杜心武并称“三大侠客”的吕紫剑。
这位侠客终身习武，甚至将武术精髓融入到练字中，以至于人到晚年，也不会被察觉出自己已有百岁高龄。他曾经是蒋介石身边的保镖，为他击退周身的迫害，护他周全。也曾是一名爱国志士，面对他国肆意挑衅，他申请主动出战，扬我国威。
他用自己的亲身经历告诉我们中国功夫的了不得。他将武术当成自己毕生的事业，仅一拳便打死美国军官，促使中国武术走向世界，伴随我国影响力越来越强，让中国武术一度走向国际。
而吕紫剑即使在年老时依旧不忘为热爱武术的孩子传道授业解惑，弘扬中国武术文化。当然他的传奇经历不止于此，想要了解他的故事还要从两件惊为天人的壮举说起。
长江大侠，赤手空拳击杀日本浪人
吕紫剑出生于湖北宜昌的一个武术世家，自小就展示出对武术的痴迷，而他的父母开过镖局，祖父也曾担任清朝的将领，可以说一家人都是武痴。在他12岁那年就拜入武当山徐本善道长的门下，入武当山后他自然而然的成为龙门派传人。在吕紫剑学习期间，他的师傅徐本善不仅传授他一身武学，更是教他习武之人要讲武德的道理。
练武之人不可因自身强大而欺负弱小，反而需要用毕生绝学惩恶扬善，伸张正义。凡是遇到有损国家形象的事情，必定为民除害。后来学有所成后，他便下山前往北京学习八卦掌。
巧合之下他听说北京有位铁掌十分了得的李武艺，还是慈禧御前带刀侍卫，面对武术的诱惑，他四处打听，辗转反侧的来到峨眉山，并成功拜师学艺。在此期间他勤奋刻苦，终于成功练就一身武艺。
后来他又跟随武术大师江英学习太极拳和形意拳，同时还了解中医知识。直到他28岁初露锋芒，在中国武术比赛中一举拿下冠军。当然人活着也需要谋求生计，特别是在自己擅长的领域，当上海一名商人邀请他做自己三个儿子的教练，他欣然答应下来。这次的应邀也为他第一次与外国人交锋埋下伏笔。
他身处的那个时代已是民国时期。列强入侵，中国人遭到压迫地位十分低下，常常受到他国歧视，不仅如此，他们还将商业版图挪到中国，在长江航运肆意横行，屡次发生撞烂中国船只的现象。但是中国人必定有自己的骄傲，哪怕那时的综合实力不如外国。
随后以民生轮船公司董事长卢作孚为主要代表呼吁国人，将这些外国航船的丑陋行径公布于世。吕紫剑就参与其中。
但强者为尊的思想已经占领外国人的意识，不仅没有认识到自己的错误，反而将自己愤怒发泄给中国航运企业，在自己国家召集武术功底比较高的打手，隔三差五去中国航运企业闹事。吕紫剑听闻此事立刻出来维持僵局。
当时一位来自日本，名叫三井秀夫的人更是冷嘲热讽，批判中国武术的差劲，吕紫剑忍无可忍无需再忍，接受了三井秀夫的战书。身负重担的吕紫剑深知此次应战至关重要。
为了比赛的公平由西北将领冯玉祥作为监督员，双方签订生死契约，死伤勿论。
比赛场上三井秀夫的态度十分嚣张，宣扬自己一定会将吕紫剑折磨致死。秉持着大国宽容精神，吕紫剑不屑与之多费口舌，仅用一招一式便将三井秀夫耍的团团转，让他毫无招架之力，最后徒手击杀致死。
这一战不仅是为国争光，还挫伤外国人的锐气。这一战也使得吕紫剑的名声弘扬海外，前来学武或请教的人络绎不绝，他也因此获得了长江大侠的称号。
长寿大师，干趴美国第一保镖
吕紫剑的第一跨国际对决为中国在世界上的地位增添了一些气势，但是挑衅只会存在于零次或无数次。
1954年美国上将马歇尔对吕紫剑的超凡功夫产生怀疑。为了让中国人出丑，就提出中美双方各派一人进行一场比武的计划。而美国派出的是马歇尔的御用保镖也是他的副官，身材壮硕魁梧，和他较量的武师全部都以战败告终。甚至在比赛结束后叫嚣中国武术也不过如此等粗俗言论。
吕紫剑得知此事，主动应战。1954的吕紫剑已年过半百了，副官看见吕紫剑头发都有些发白，容颜也有些衰老，根本没有把他放在眼里，双方签订生死状，在南山公开进行比试。结果没几局吕紫剑就扇灭了副官的嚣张气焰。
最后仅用一招八卦掌就将副官干趴下不能动弹，虽然被及时的送往医院救治，但是仅仅在比武的第三天就一病呜呼，连挣扎的机会都没有。接二连三的战胜嚣张的外国狂徒。也向世界证明中国人不惹事但也不怕事的格言，还向世界证明中国武术的强大。
不仅如此，吕紫剑曾担任蒋介石的保镖护他周全。也是南京大屠杀的亲历者，而且他的众多徒子徒孙都是各武术行业的佼佼者。
除了这些他还是一位长寿老人，他的人生跨越了三个世纪，寿命高达120岁。由于他的悟性极高，自创一套八卦混元养生功，这也为他的长寿秘诀奠定了基础。除此之外他还有一个长寿的秘诀，那就是每天早上吃三个鸡蛋、三包麦片和一个馒头以及一大碗牛奶，这样的饭量放到现在都让人瞠目结舌。
同时他也将练武结合到书法中，在书法上也小有成就。平时饭后就到自己的画室中研究一些字画的技巧，他一笔一顿丝毫不拖泥带水，写出来的字体和他的人一样挺拔有劲。这样的性格也使他与霍元甲、杜心武并称三大侠客。
视频记录中看到当时80多岁的吕紫剑手握双截棍来回摆动击打，虽然速度不快，但力度没减少一分，我们都知道人到晚年骨骼硬化，稍不留神就容易骨折。而吕紫剑却能轻松的耍起双截棍，可见他的身体素质多么良好。
他告诉记者长寿的秘诀很简单，除了每天练养生功之外，还有写字画画，画画的过程中能让一个人的心沉静下来，不想一些世俗之事。
而上了年纪的人更要保持这份心态， 长此以往身体的各项机能都能保持一种活跃的状态，才能让自己青春永驻。而吕紫剑本人也可以称为一代宗师，值得我们尊敬与缅怀。
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