工作压力一大，脸就蜡黄蜡黄的，皮肤也变得糙糙的，一点都不光滑。后来我每天都煮醪糟喝，坚持了差不多半年。现在每天去上班，同事都问我是不是偷偷做美容了，脸色咋这么红润。其实真没什么秘诀，就是每天早上喝一碗热乎的醪糟，喝着喝着，气色就慢慢好起来了。

✅ 红糖酒酿鸡蛋

【功效】 暖宫驱寒、补血养颜暖暖的

【食材】 酒酿、鸡蛋、红枣、枸杞、红糖1块、小圆子

1. 先把鸡蛋打进锅里，煮成荷包蛋。

2. 水烧开后，把小汤圆和红枣放进去，等小汤圆浮起来，就把之前煮好的荷包蛋、红糖、枸杞放进去。

3. 最后倒上酒酿，再接着煮两分钟就能喝啦。


老祖宗留下的东西真管用！醪糟又能通气血又能补身子


✅ 红豆酒酿

【功效】 暖胃活血、促进消化

【食材】 红豆、醪糟、冰糖、桂花

做法

1. 头天晚上先把红豆泡上，泡过的红豆煮的时候容易熟，也容易煮烂。

2. 把泡好的红豆和冰糖一起倒进锅里，再加点水，一直煮到红豆变得软烂，都开花了才行。

3. 用勺子把一半煮好的红豆压成豆沙，然后把豆沙倒回锅里，和剩下的红豆搅和均匀，最后倒上酒酿，撒点干桂花就大功告成啦。


老祖宗留下的东西真管用！醪糟又能通气血又能补身子

✅ 酒酿玉米银耳羹

【功效】 提亮暗沉肌，熬夜后急救喝

【食材】 醪糟、冰糖、银耳

做法

1. 先把银耳和冰糖放进锅里，多加点水，开小火慢慢煮，一直煮到银耳煮出黏糊糊的胶来。

2. 接着把玉米粒倒进去，再接着煮十五分钟，让玉米的甜味进到汤里。

3. 关火之前，把醪糟倒进去，快速搅一搅，这样一碗热乎乎、好喝的甜汤就做好了。


老祖宗留下的东西真管用！醪糟又能通气血又能补身子


✅ 紫薯酒酿小丸子

【功效】 补充营养、增强免疫力

【食材】 醪糟、红枣、紫薯、糯米粉、红糖

做法

1️⃣ 将紫薯蒸熟压碎放入糯米粉，和面在搓成小圆子。

2️⃣ 锅中加入红糖红枣加水煮开，水开放入紫薯圆子煮至熟。

3️⃣ 放入酒酿，和适量水淀粉煮两分钟关火，放入枸杞即可。


老祖宗留下的东西真管用！醪糟又能通气血又能补身子

给大伙提个醒：

1. 挑醪糟得选米粒完整的，碎糟糟的那种很可能是用添加剂兑出来的。

2. 怀了宝宝的准妈妈可千万别吃醪糟，对胎儿不好。

3. 要是工作忙，没时间每天煮，就提前煮好，分成小份放冰箱，喝的时候拿出来热一分钟就行。

4. 肝不太好的朋友，醪糟尽量少吃，不然容易给肝脏添负担 。

你学会了么？记得点赞保存呀！关注我，每天都教你养身体 。


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com