人这一生,没有什么比生命更重要的了。
过了七十岁之后,如何爱惜生命,这是必须面对的问题。
我们总以为,儿女长大了,自己有退休金、房子,就可以无忧无虑过完后半生。
空闲的时候,人最喜欢胡思乱想,引发精神内耗。甚至外人的一句话,都可以咀嚼老半天;手机里的一条信息,都让人不安。
学会控制自己的大脑,该想什么,不该想什么,都有定数,日子就轻松了。
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01
“三想”,给生命添福。
每一个日子,不能脑海空空,活成行尸走肉。而是要思考,让头脑动起来。
选择正能量的内容,想一想,你就会活成一缕阳光。
想亲人,牵挂是福。
年轻的时候,和兄弟姐妹有借钱、帮忙介绍工作、分家庭财产等方面的行为,也会带来矛盾。
你的儿女,也会带给你很多的痛苦。你付出那么多,但是儿女却不领情,后来还叛逆。
儿女的婚姻是不会让你满意的,尤其是女儿,选择了远嫁,把娘家人的想法,都舍去了。
可是你到老的时候,就会发现,所有的亲人,在没有利益冲突的情况下,是最好的关系。再说了,冤家宜解不宜结,你不能把仇恨留下来,当成宝贝吧。
放下恩怨,想一想亲人,隔三差五问一问情况。你还可以去走动,到兄弟家做客,到儿女家吃顿饭。
亲人相处愉快了,家庭就更有福气。
想独处,清静是福。
《乌合之众》里说:“群体只会干两种事——锦上添花或落井下石;人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”
人老了,若是你总是在群里混,跟着大家跳舞,打麻将,钓鱼等,就会被大家的思维同化。
也许你的身体,是不适合跳舞的,但是你碍于面子,也去了,累得气喘吁吁;你不适合打麻将,不能久坐,但是你去了,就极不耐烦。
学会独处,你会找到属于自己的快乐,并且你再也不会害怕孤独。
日子清清静静的,你也是很自由的。时间就属于你自己了,没有人可以左右你。
想行善,积德积福。
随时随地都想着如何帮助他人。你会发现自己出门,变得特别友善。
看看小区里,有没有更老的人,要帮一把;是否有花草树木,需要关照;红绿灯处,有没有孩子乱走,要及时提醒;搭车,是否要等一等,不去拥挤。
心灵中有善意,人就会变得慈祥,得到的帮助也会更多。生命因此暖融融的。
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02
“三不想”,给生命松绑。
有的想法,看起来合情合理,其实是人的欲望,是生命的负担。
人越老,越要学会做减法,不要产生精神内耗。
最好的日子,不过是顺其自然,但凡违背自然规律的,都是瞎想。要尽快舍去。
不想长寿,谁都生老病死。
古人云:“长寿多辱。”
你活到八十岁,就躺下来了,接着你在床上,活到一百岁。这真的是一个大难题,为难了儿女。
你在走不动的时候,总是害怕自己过世,因此战战兢兢,抱怨不断。这就是贪生怕死的内耗。
一代新人换旧人,长江后浪推前浪。你坦然一些,在身体好的时候,锻炼一番,争取更好;在身体不好的时候,听医生的,不要折腾。
真的要过世了,也会好好说话,没有暴躁,安宁的晚景,还是有的。
不想过去,谁都会有遗憾。
著名作家雨果,在年轻的时候,很喜欢绘画。
但是他为了写作,不得不放弃绘画方面的发展,还说:“只是把绘画当成娱乐。”
到老的时候,他才发现,自己被写作,耽误了绘画的爱好。
看吧,名人都有遗憾,何况是普通人呢?
多少人,小时候希望自己是科学家、漫画家等,但是后来在普通打工人。希望自己找一个美貌的对象,但是身边的人,相貌平平。
对于感情,事业,家庭等,你都是有遗憾的。并且遗憾都是过去。
《百年孤独》中说:“回忆是一条没有归途的路,以往的一切春天都无法复原,即使最狂乱且坚韧的爱情,归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实。”
想不到,想不通,就算了。遗憾,在人生的路上,其实也是一道风景,看过了,就够了。
不想发财,谁都力不从心。
多少七八十岁的人,还被人欺骗。欺骗的根本,是因为老人贪婪,占便宜。
钱多钱少,能够开销就行了。你就不要指望发财了。
你的认知有限,去投资的话,就是瞎胡闹。就是开店,打工,都是很困难的。
岁月不饶人,你因为亏了钱,会很痛苦,进一步伤害自己的身体。
任何时候,如果你发现自己“想多了”,那也说明是“想错了”,马上停下来,放过自己。
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03
人的生命好不好,不仅仅是以长度来衡量的,更要以广度来衡量。
爱惜生命,不一定会让你活一百岁,但是可以让你每天都活得更开心。
活一天开心一天,就是赚了一天;活一天痛苦一天,就是亏了一天。对比之下,同样年龄的老人,他们的真实寿命是有区别的。
哲学家皮萨列夫说过:“思想上的错误会引起语言上的错误,言论上的错误会引起行动上的错误。”
人啊,想法要有,但别太多,也别什么想法,都去践行。
余生,好好过日子吧。
作者:布衣粗食。
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文中配图来源于网络。
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