细心的网友应该早就发现了，现下职场态势越发复杂，除了同事间的勾心斗角之外，越来越多的人选择了提前退休。

开始的时候有些年轻人对此还不太理解，早退休就意味着你的社保年限会有所降低，到时候拿到的退休金很可能会比同龄人要低一些。

但从近5年的数据来看，提前离开工作岗位的人员年增长率达超过了10%，就算知道这样做会影响退休金，大家依旧坚持选择。

我们一直在说这两年的就业环境不景气，大部分人为了能多工作两年想尽办法，为何有人会求着提前退休呢？这5点让人感同身受。

一、有些工种有体力限制

所谓三百六十行行行出状元，很多职业都是讲究资历的。

工作的时间越久，那你在同事群体中的地位也就越高，但对于一部分体力劳动者来说，年龄是一把利刃。

尤其是从事一线工作的人员，比如说建筑工人，他们常年处在辛苦劳动的状态，居住环境还有饮食都无法得到全面保障。

这就导致随着年龄的增长，他们的体力逐渐降低，尤其是过了40岁之后，体力会出现明显的不足。

我们可以观察一下附近工地的工作人员，有些只是30多岁的年纪，看上去就像50岁一样，长时间的体力劳作一直在消耗精力，身体与同龄人相比衰老的也会更快。

在一线工作的人员，很可能45岁左右就选择了提前退休，不是他们不想工作，而是身体的确是吃不消了。

当然了，社会上也存在着一些特殊情况，很多五六十岁的农村老者，为了挣钱减轻家庭负担，依旧选择来城市务工。

对于他们来说，无退休年纪可言。

二、职场出现年龄歧视

随着时代的发展，年轻人成为了国家建设者的主力军，参加工作后，你会发现自己要经历几个阶段。

工作初期，你是随叫随到的牛马；工作中期你需要肩负起工作重担；等过了45岁之后，你突然闲了下来。

这是因为现下职场出现了年龄歧视的问题。

对于年轻人而言，过了45岁的同事即将面临退休，没有必要花费太多的精力与其他打好关系。

而且公司中很多重要的项目，重要的会议也逐渐将这一部分人给排除在外，毕竟一旦他退休交接工作相当麻烦。

这与职场霸凌性质不同，处境却有些相似，看着周围人忙碌的身影，自己无所事事，这种被边缘化的对待，会让其内心落差增加。

很多45岁职场人士都表示，他们经历过这难熬的阶段，最终选择了提前退休。

这样做的原因：一是想让自己尽快逃离有些压抑的环境；二就是提前退休后，没准还能找到一个适合自己的工作，继续在岗位上发光发热。

三、健康指数降低

可能是受生活环境中压力的影响，我国中老年人身上慢性病爆发的概率极高。很多人可能就这样突然猝死在了岗位上。

从疾控中心的数据来看，35岁到45岁职场人员的发病率特别的高，40~60岁慢性病患病率更是超过了50%。

也就是说，有很多人在过了40岁之后就以药物为伴了。

长期如此，他们的健康指数并不达标，就算这样依旧要继续工作，时不时的还面临着加班。

高血压、糖尿病等是最常见的疾病，心脑血管病症也成为了常态，这就是为何，许多大企业每年都会给员工们组织体检的原因。

有些中年人在医生的建议之下，会重新考虑身体与工作哪个更为重要。最终大部分人会选择提前退休，回家休养身体，毕竟身体健康是革命的本钱。

近几年过劳死的情况层出不穷，而且正在朝着年轻化的方向发展。

建议大家多学习养生知识，合理安排自己的饮食和作息，不要拿生命开玩笑。

四、工作与家庭无法平衡

我国在20世纪70年代开始推行的计划生育政策，当时是为了控制人口的出生率，但几十年过去了，这一政策的弊端逐渐显现。

现在80、 90后不仅是职场的中流砥柱，也是家庭的主力军。

面对上有老下有小的生活，他们不仅工作压力大，生活的重担也几乎都压在了这些人的身上。

尤其是到了四五十岁的年纪，父母已进入到老年，七八十岁正是需要人照顾的年纪，子女则是刚刚成婚，小家庭也需要父母的帮助。

一部分人选择在50岁左右提前退休，不是因为工作不顺利，也不是因为自己的身体原因，而是要承担起照料家庭的责任。

王阿姨本是一名大企业职工，收入稳定，工作轻松，她却在51岁的时候选择了提前退休，当时身边人对此相当不理解。

王阿姨表示，父母已经70多岁，那段时间父亲因病住院无人照顾，儿子刚结婚不久，为了房贷车贷拼命工作，儿媳又在坐月子。

两边都需要人照顾，请两个保姆增加了家庭支出，通过商议王阿姨决定提前退休，请护工照顾生病的父亲，她照顾儿媳。

五、有经济基础开始享受生活

每个人的生活态度不同，一部分人为了家庭奋斗了一生，即便已经退休但还是闲不住，会选择做保安或者保洁。

另一部分人通过多年打拼，早已积累下了不菲的财富，不为吃喝忧愁，在优越的经济条件之中，只想享受人生。

后者大多会选择提前退休，不再受职场束缚。或者选择外出旅行，或者每天跳跳广场舞、参加好友聚会。

提前退休的人员中，大部分是没有车贷房贷的。

老人生活安逸，有养老保障，下一代也都以结婚生子，收入稳定。

他们不用为生活忧愁，就算出现突发情况，大家手中也都有一定的积蓄做后盾，因此在基本经济需求得到满足的情况下，选择提前享受退休生活。

总结

很多年轻人一直抱怨自己不想上班，不想再过这种辛苦的生活，可每天早上闹钟一响，又会毫不犹豫的奔赴一天的劳作。

大部分人肯定都希望自己能提前退休，但是我们要明白，这并不适用于所有人，我们要衡量自己的实际情况，在确保退休后自身经济安全又稳定后，再做决定。

提前退休是当下职场多元化环境的表现，也是不同家庭价值观的选择，找到适合自己的生活节奏和人生规划，提前退休能让你尽早逃离职场内卷，享受多彩人生。

参考：

平说财经张平 2025-06-23 《宁愿少拿退休金，也要提前退休？过来人解释了5点，让人感同身受》

不执着财经 2025-06-23 《宁愿少拿退休金，也要提前退休？过来人解释了5点，让人感同身受》