我天天嚼芹菜 4月初体检，甘油三酯2.8，远超正常范围（正常临界值1.7），我吃了半个月降脂药和鱼油胶囊，总觉得恶心反胃就停了。 同事推荐吃芹菜，说能帮助降低甘油三酯。 同事还特意嘱咐芹菜的做法，说西芹榨汁效果最佳，但别在睡前喝容易起夜。我现在有经验了，洗净切段焯水后，撒点蒜末淋上辣椒油，就着米饭吃超下饭，就连平时不爱吃菜的老人都多盛了半碗。你们试过这种吃法没？#高甘油三脂# #鱼油吸收率# 

                                        
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