北京时间7月29日，跳水项目男子双人10米台决赛打响，这是中国队一个重要的冲金点，杨昊/练俊杰出战。这场比赛，杨昊和练俊杰发挥完美，从第一跳一直领先到最后，最终以490.35分夺冠！

本届奥运会，中国跳水队的目标不变，那就是包揽全部金牌。上届在东京，中国跳水队拿到7金，唯一旁落的就是男子双人10米台。巴黎周期，中国队进行更新换代，杨昊和练俊杰搭档。经过三年的摸爬滚打，以及各项世界大赛的洗礼，杨昊和练俊杰已经成长为世界最顶尖的选手，二人携手实现了世锦赛的三连冠伟业。这场比赛，也是中国队能够包揽全部8枚金牌中，最重要的一战。

决赛一共有8对组合出战，杨昊和练俊杰在第七位登场。在杨昊和练俊杰登场之前，英国组合以出色的表现拿到了53.40分，给到了中国组合压力，他们也是中国队夺冠路上最强劲的对手。杨昊和练俊杰出场，他们的动作是向前跳水屈体，难度系数2.0，二人顶住压力拿到了56.40分，力压英国组合在首轮位列第一。

第二跳，英国的戴利组合51.60分，总分105分，和加拿大组合并列。杨昊练俊杰再度登场，他们向后屈体，完美上演了水花消失术，单跳57.60分，总分114分甩开了第二名9分的差距。

第三跳开始是自选动作，英国组合反身的向内翻腾三周半抱膝，83.52分超越了加拿大组合，继续给杨昊练俊杰施加压力。杨昊和练俊杰选择了向后翻腾两周半转体一周，获得了85.44分，总得分199.44分，甩开了英国组合将近11分，形势一片大好。

第四跳，英国组合继续给压力，难度系数3.6的向后翻腾三周半屈体，他们拿到了93.96分的高分。但杨昊和练俊杰遇强则强，难度系数3.4的反身翻腾三周半抱膝，从四个角度看都是同步，取得了95.88分。这完美的一跳，让担任解说嘉宾的张家齐直言，我没话讲了。

第五跳，英国组合得分87.72分，总得分370.20分。杨昊练俊杰选择了难度系数3.6的动作，他们跳出了远超训练水平的表现，反身的向后翻腾三周半，最终拿到91.80分，总得分387.12分，分差拉大到17分，胜利在望。

第六跳，英国队上了难度系数3.7的动作，拿到93.24分，总分来到463.44分。这意味着，杨昊和练俊杰只需要77分就能夺冠。屏住呼吸！向前翻腾四周半抱膝，难度系数3.7，103.23分，中国队赢了！490.35分！

​这枚金牌是中国代表团在本届奥运会的第四金，同时也是中国跳水队的第二金。面对英国队的施压，杨昊和练俊杰每一跳都用更加出色的表现回敬，把三年前丢掉的金牌夺了回来，这种夺冠方式真的是太提气了！


                                        
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