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导语：“三九冷不冷，末伏早看天”，明天进入末伏，今年冬天会很冷吗？

“末伏将催中伏休，匆匆送夏又迎秋。”明天8月14日，农历七月十一，这一天入末伏的日子。时间过的真快，一晃间一种最热的三十天已经过去了，到了末伏，虽然炎热的天气还没结束，但是气温比之前的中伏也凉爽了许多，特别是一早一晚，已有了丝丝凉意。

三伏是我国岁时节令的重要组成部分，对我国的农业生产以及人们日常的饮食起居都有重要的指导作用，形成了许多的三伏习俗和文化。除此，三伏和其它节令一样，也是人们预知阴晴冷暖的重要指南针，所以它的起始时间和特征会非常的关注，老话就说“三九冷不冷，末伏早看天”，明天进入末伏，今年冬天会很冷吗？

明日8月14日 入末伏

什么是三伏？

三伏是中国农历中夏季最炎热的一段时间，‌分为初伏、‌中伏、‌末伏。《汉书·郊祀志注》中说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。” ‌这句话是对三伏名称由来及其特点进行的解释，意思就是说伏”这一时段，‌是阴气开始萌生，‌受到残余阳气的压制而未能完全升起的时期，因此，‌这一时期被称为“藏伏”，也即是“伏日”的由来。‌

末伏如何推算？

末伏是三伏天中的最后一伏，‌俗称“秋老虎”，‌一般出现在立秋后的第一个庚日，‌持续十天。‌这段时间早晚较凉快，‌白天阳光依然剧烈，‌气温仍然较高，‌是夏季的尾声，‌代表着夏天即将结束‌。

推算末伏的方法是根据《‌阴阳书·历法》‌的规定，‌“立秋后初庚为后伏，‌谓之三伏”。‌也就是说，‌立秋后的第一个庚日为末伏的开始，‌持续十天至第二个庚日前一天结束‌。

今年立秋是8月7日，立秋后第一个庚日是8月14日，为庚戌日，所以今年的末伏为8月14日到8月23日。

今年末伏的特殊性：

秋包伏：

末伏指立秋后第一个庚日，那么末伏和立秋会存在两种情形，一种是立秋当天就是庚日，也就是立秋交节时间和进入末伏时间为同一天，这种情况称“伏包秋”；还有一种情形进末伏的时间在在立秋交节之后，这种就被称为“秋包伏”。

今年就是典型的秋包伏情况，具体来说，‌2024年的立秋交节为8月7日，‌而末伏开始的日期为8月14日。‌由于末伏在立秋之后出现，‌因此被称为“秋包伏”。‌根据农谚“秋包伏热到哭”，‌说明今年的三伏天会相当炎热，‌且出伏后出现“秋老虎”气候现象的可能性也会增大‌。

末伏在处暑后：

2024年的末伏是在处暑之后。‌具体来说，‌2024年的末伏开始于8月14日，‌结束于8月23日，‌共计10天。‌而今年处暑节气在8月22日，‌这意味着末伏在处暑节气的后面一天结束‌，是在处暑后。

我国民间就有 “处暑不出伏，必定时灾年”的说法，意思是说处暑时节如果没出伏，‌意味着伏天延长，‌炎热的天气还在持续，‌这可能对农作物的生长和收获造成不利影响，‌如导致颗粒不饱满、‌发霉变质等问题，‌从而影响秋收的产量和质量‌

古人在立秋这天，会做很多事情，这也是立秋的习俗，都有啥呢？

1、吃面食：三伏吃面食是一种传统的饮食习俗，民间就有“头伏饺子二伏面，三伏吃烙饼”的说法，面食种类丰富，比如饺子、面条、饼等。末伏的时候，天气还很炎热，人体新陈代谢较快，消耗能量较多，面食能提供充足的碳水化合物，为身体补充能量。

2、吃鸡蛋：末伏时，‌天气逐渐转凉，‌胃口和脾胃功能开始恢复，‌因此需要增加营养物质的摄入。‌鸡蛋作为高蛋白食材，‌易于获取且营养丰富，‌成为末伏进补的理想选择。‌末伏吃面食和鸡蛋习俗，三国时期就已经存在。所以民间也有“三伏吃烙饼鸡蛋”的说法。

8月14日入末伏，我国民间有“三九冷不冷，就看末伏”的说法，意思是末伏期间的天气会影响到往后的天气，包括今年冬天会不会很冷。明日进入末伏，今年冬天很冷吗？一起来看看农谚中是怎么推断的。

一、末伏多雨水，‌冬天雨雪少

这句农谚的意思是说，如果末伏期间雨水比较频繁的化，那么也就预示着‌当年冬天的雨雪会比较少，这种情形大概率会出现暖冬的情况。

具体来说，‌这是因为末伏时温度仍然受副热带高压气候影响，‌若是雨水很多，‌说明海洋气压大于陆地气压，‌两股气流频繁相遇导致雨水多。‌接下来两种气流会趋于平衡，‌到了冬季的时候，‌两股气流已经没有当初的强劲，‌空气又较为清新，‌寒冷天气就会延迟，‌雨雪也就很难形成，‌于是形成暖冬‌。

二、末伏多酷热，冬天多雨雪

这句农谚的意思是说，如果末伏期间天气异常酷热的话，‌那么也就意味着到了当年的冬季雨雪就会很多。

因为末伏时受副热带高压气候影响，如果气候非常炎热，这说明陆地气压比较强盛，占主导地位，但后继随着陆地气压减弱时，海洋气压就会反扑，两股气流会频繁相遇，就会导致冬季雨雪频繁。民间就有“三伏天的热，三九天的雪”的说法，意思也就说三伏天越热，冬季雨雪会很多，也就越冷。

除此，我国民间还有“末伏热不透，冬天暖烘烘”的说法，这句话的意思是很好理解，意思就是说在末伏时期如果天气不是很热的话，‌那么也就预示着当年冬季气温相对偏高，‌不会特别寒冷，想读应的雨雪也不会很多。