原标题：河北 “桑拿模式”即将开启！夜爬气象条件预报请查收→

7月18日开始

华北、黄淮等地高温天气将逐渐增多

不少地方最低气温可达24℃至28℃

预计明后两天

河北省大部地区最高气温将普遍可达35℃高温线以上

天气闷热

当地公众需做好防暑降温工作

谨防中暑和热射病的发生

天气划重点

天气实况和趋势

过去24小时内河北省出现了分布不均的降水天气，根据国家站和区域站数据统计，16日11时至17日11时，河北共133个县市区1003个监测站出现了降水，其中暴雨11站，大雨24站，中雨78站，小雨890站；最大降水出现在唐山（迁安阎家店）96.7毫米；最大小时雨强出现在秦皇岛（青龙七道河）67.6毫米。

今天早晨，唐山、秦皇岛区域内出现了能见度800米以下的雾，其中唐山（滦南、乐亭）能见度不足500米。

今日11时雷达监测显示，降水回波自西向东移动，正影响邢台、邯郸地区。

今日11时气温：除张家口坝上和邯郸西南部在22℃左右外，省内其他地区大都有27~32℃上下。

和昨天同时刻相比，邯郸西南部温度下降（降幅2~4℃不等），其他大部地区气温上升（升幅多达4~8℃），30℃以上的区域迅速扩大。

（石家庄未来气温趋势）

预计明后两天，河北省大部地区最高气温将普遍可达35℃高温线以上，天气闷热，注意防暑。

未来三天预报

河北省气象台2024年7月17日11时发布天气预报：

降水：

今天下午到夜间，石家庄西部、邢台西部、邯郸南部阴有雷阵雨或阵雨转多云，坝上地区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。

明天白天，全省晴间多云。

明天夜间到19日，张家口、承德、唐山、秦皇岛多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。

19日夜间到20日，北部和南部地区多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴转多云。

高温：

18-19日，中南部地区最高气温可达34～36℃，部分地区可达37℃以上。

夜爬气象条件预报

夜爬，作为一种休闲健身方式，越来越受到人们的喜爱。夜间登山，受降水、气温、风等气象条件的影响。关注夜爬气象条件预报，提前做好出行计划。

夜爬注意事项：

● 登山前做热身运动：利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉。

● 带上必备物品：手电、头灯或其他照明设备，防蚊药，有条件的还可以带求生哨、登山杖等。

● 注意途中安全：登山时不要急躁，不要在悬崖边处停留，尽量结伴同行。

● 登山后适当放松：下山时控制脚步，切不可冲得太快，下山后按摩腿部肌肉放松。

城市预报

温馨提示

1.夏季天气阴晴不定变化快，大家要密切关注最新预报预警信息，及时做好防范。

2.入伏后空气湿度较大，更利于蚊虫繁殖，在室外久留或长时间活动时，为避免蚊虫叮咬应尽量选择长袖长裤，也可选用驱蚊剂涂抹于裸露的皮肤；同时最好每隔几天检查一次居家周边环境，清除死角积水，避免滋生蚊虫。

3.主汛期降雨频繁，土壤含水量逐渐饱和，山区发生地质灾害的风险增高，出行需远离地质灾害高发区域，远离河道及水库，避免野外露营。

（综合自河北天气、中国天气网）