本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目（公众号：txs163）出品，每天更新。
有一种演员的魔力，是能让观众心服口服地承认之前自己“太大声了”。
这是演员蓝盈莹的舒适区——
《甄嬛传》里，她演深宫贴身侍女，为命运隐忍、因妒忌不忠，观众当初恨得咬牙切齿，却在多年后“看懂了”；
《外科风云》里，演外科女护士，她一巴掌“逼婚”，扇得清醒有骨气，也打出了经典的“欢喜冤家cp”；
她在演技综艺里与前辈同台飙戏，灵气毫不逊色；
在真人秀里对唱跳舞台精益求精，她“卷”得让人瞠目，却又让人不得不佩服超高质量的成果。
“野心”是她的标签，是她的源动力，也使她被曲解了太久。
最近热播的悬疑电视剧《错位》中，蓝盈莹饰演一个“人生赢家”，在因意外变故失去双腿后，面临了种种的人性考验。
这一次，是怎样的突破和成长？
本期《明星谈心社》，来听蓝盈莹的讲述。
01
天赋和技巧？两个我都要
谢谢网友们帮我定义了一条新的戏路：病娇女。
苏真真这个角色，最初吸引我的地方就在于复杂性。
当时剧本过来后，我一看就觉得特别喜欢，我看到了苏真真复杂背后的脆弱感，这非常吸引我。
因为脆弱，她的很多行为是有合理性的。
脆弱源于她失去了对身体的控制，因而失去了对人生的掌控感。以前她是一个人生赢家，千金小姐人见人爱。当失去了对双腿的控制，她自认为人生不会发生变化，比如还有一个很爱她的未婚夫，她依然是天之骄子。
但她后来发现，事情不是这样的：未婚夫会维持很恩爱的人设，但不可能真的爱上这样一个残疾的她。苏真真自己还那么热爱跳舞，所有的一切都发生了变化，所以她变得非常脆弱。
透过这种脆弱，观众能看到的是她对顾己鸣（佟大为 饰）的控制、她的疑神疑鬼，以及后期她一步一步想要把顾己鸣引上她所希望的那种成功人生……
好多人喜欢把爱情、亲情、友情，各种各样的爱给区分开来，但其实人性不是这样。
有各种各样的爱混杂在一起，这才是人性。
所谓的爱情是什么？我认为爱情是一种情绪，它会来、会走。
看到有网友说苏真真和顾己鸣是癫公癫婆。如果没有顾己鸣杀人的事情，我觉得他们俩会是很好的组合。
他们有各自的脆弱、自卑，抱团取暖，是互相拉扯、互相需要的关系。真真对他到最后那一刻，绝对是有爱的。
这是我第一次演悬疑剧，除了看得到的，很多看不到的细节也要做一些准备。
演苏真真有个很大的挑战，就是要一直在轮椅上。
我是一个非常爱动的人，平时能站着就不坐着。
前阵子去康复训练，教练还说：“你有点静脉曲张，要多坐。”我问：“不是应该要多站吗？”他说：“你有点过了。”
我是一个这样的人，所以一直在轮椅上对我是一个很大的挑战。人物很多情绪上的变化，我都不能通过肢体去表现，所以我会绑绑带，让自己找腿没有知觉的感受，诸如此类。
我觉得自己有天赋，也有技巧，是综合型的选手。
每一年，我其实都在为自己的表演去做更新迭代的准备。我在母校中央戏剧学院学的是“斯坦尼学派”，拍《错位》时我听到了一个新的学派，叫“迈斯纳”。我又把书买回来每天去看，去练习、去感受。
大家觉得我在《错位》的表演方式发生了变化，也源于我每每发现了新的流派，或是一些很好的演员的访谈、艺术家的访谈时，他们的一句话就可能会给我带来对表演、人性、生活的全新感知。
我个人的工作方式是喜欢在前期用理性做足功课，到了现场就完全把剧本给抛掉，去感受那时那刻的对手演员，或者整个气场和氛围的感觉。
像在《玫瑰的故事》里，观众只看到了关芝芝的开场和结尾，其实我自己内心也有做一些功课。拿到关芝芝这个角色我很开心，虽然戏非常少，但她人物弧光特别饱满。
我设想了出场前关芝芝的人生：
她可能是来自一个二、三线城市的普通女生，通过自己的努力考到了一线大城市，因为把所有的注意力都放在好好考试、好好学习，所以她没有“阅人无数”这一关。直到婚姻前她被告知，周士辉爱上了别的女生，她的爱情就“失败了”。
但她是一个非常爽快的女孩子，可能因为是通过自己的努力一步一步上来的，所以她非常有那种受挫之后要重新开始的勇气。
因为有这样的一个变动，关芝芝会重新思考：她的生活有没有别的可能性？
人家说情场失意，其他地方就会得意，因为你会把注意力从感情上转移出来，试图在人生其他一些标的去证明自己的生活价值。
于是别人也见识到了关芝芝在工作上的那种杀伐果断，好像没有什么可以失去的、老娘就要豁出去好好活出自己人生的那种气势，她也变得更加有魅力，更加自信。
我觉得，人生如果一定要经历挫折，是要越早遇到越好。
不是有一句话说，“人生最大不幸乃少年得志”，年轻的时候一帆风顺，什么挫折都没有遇到，可能人到中年突然一下让你经历所有的世事变迁，其实是很难的。
02
「浣碧」内外，发现新的自己
每次大家都爱问我，“你最好的角色是哪一个？”
我的官方回答是：最好的是下一个。
我在非常年轻的时候演了浣碧，有很多这类型的角色一直在找我，那几年我有过很多的思想变化。
刚开始会觉得好排斥啊；中间有一段觉得，有本事演到这个角色的极致也可以；再后来，演到了以后又觉得不行，不能老是演这样的角色，得突破，再去转戏路。
所以后面我很感谢《演员的诞生》，让大家看到了演员蓝盈莹的不同面，也帮助我很好地转型。
我看到大家一直在考古《甄嬛传》，有博主剪浣碧的片段我自己都看哭了。
从质疑浣碧，理解浣碧，到成为浣碧，看到这些我很开心。
感觉现在大家越来越可以接受不一样的、真实的人性，接受每个人性格中的缺点、弱点。看到角色做了并不是所有人都能够接受的选择，大家也愿意去理解它。
甄嬛与浣碧（右）
有人问过我，如果再演一次浣碧，能演得比当时好吗？
我只能说，我会演得和当时不一样，但没有办法说一定能演得比当时好，因为人永远没有办法同一时间踏进同一条河流。
如果是现在演，我可能对于人生的厚度（的方面）比那个时候诠释得好，但浣碧的青涩、稚嫩，此时此刻的我也很难达到以前的状态，所以每个人物没有可比性。
入行这么多年，我对于每一个角色的敬畏之心和所做的准备都没有比浣碧差，我都有很用心地去诠释每个角色。
拍的那段时间不只是我，《甄嬛传》剧组的很多哥哥姐姐们，都在用一个看似“非常笨”但有效的方式去诠释自己的人物——平时生活中也把自己缩到人物的空间里面。每次和哥哥姐姐们相聚，我们聊得最多的就是《甄嬛传》，因为大家有共同的记忆。
参加综艺《焕新环游传》后，我也有很多新的感受。像刚刚播的那一期，在抚顺再次见到了很多《甄嬛传》剧组的主创哥哥姐姐们。
我是一个不怎么会流眼泪的人，我的眼泪一般都流给了我的角色，但是在《焕新环游传》里我真的哭得稀里哗啦。
我和饰演流朱的战菁一拥抱在一起，当时脑子里闪过的画面都是当时在明清宫拍戏，和十四年前的菁一姐一起相处的片段。
我是一个很喜欢跳出来去反观自己的人。
有时候我会不停地问自己很多问题，针对我流露出来的情绪，或者突如其来的想法，我会去扒开来问一问：到底为什么？
在节目里，看到大家在追溯以前的照片，最让我泪崩的是导演组拿着一束花跟每个人说谁谁谁杀青，我当时整个人都觉得好难过。
我想把所有人都扯下来，不想听到“杀青”这两个字——我才真正意识到，我是一个有点逃避告别的人。
每一次到了杀青，或者所有事情要结束，我会在告别的前一天很难过，心里空落落的。但到了告别的那一刻我会马上离开。
以前的我觉得自己是一个很坚强、不矫情的人，可以很快向前看，所有人都哭我不哭，好像缺少共情。
后来才发现，其实不是这样。我有很多内心的动荡，但每个人的情绪点、每个人的后知后觉或即时反应都是不一样的。
我相信，世界上肯定不止我一个人会这样——当时没有办法马上感觉到自己内心的情绪。这是大脑的自我保护机制，帮助我们屏蔽掉很难过的瞬间。
我还没有很好地去学习关于告别这堂课。
03
一个J人演员与野心的和解
今年我刚刚出了自己的单曲。
我一直有唱歌的梦想，再加上参加了《乘风破浪的姐姐》，也让我更坚定自己喜欢在舞台上的感觉，所以未来也会在音乐方面加把劲。今年也出了一个综艺的作品，我自己有参与幕后工作，此外还有短片的计划也在筹划和准备当中。
工作的时候我一般不会让自己累，会有张有弛，知道自己的那个线在哪里。
累的时候我就让自己休息，如果提前对流程时我觉得自己不OK，也不会强求自己。
我是一个很喜欢有自己生活的人。
不拍戏的时候我经常会融到生活当中去，会上街，去做所有人都做的事情，我喜欢观察周围的人。想放松的时候我会去按摩、采耳，但首先是要睡好觉，睡满8个小时，带自己去吃想吃的东西，看个想看的电影，做普拉提。
我非常不建议身体还非常累的时候还去运动。当你的身体做好准备，随着心走就好。
我是一个喜欢做规划的J人，但是生活中很多的时候我都很P。生活中我习惯每天要干嘛都大致写下来，一方面是觉得可以更好更高效地完成，另一方面这也是放松大脑的方式。
我一直觉得大脑像台机器一样，总用脑袋记会觉得很累，还不如把想做的事情写下来。之后一个一个完成，就会觉得特别轻松，脑子里都不用装事的感觉。
攻克焦虑最好的方式就是行动。
看到有网友对比了我14年前和14年后的样子。很多人放的一边是我浣碧的时候的剧照，另一边放上了现在苏真真的样子，或者我生活中的样子。
可能观众看到最多的是嘴角，但两个照片合在一起，我最大的感受是自己长开了。脸没怎么变，因为我没有动。
一张照片它背后可能有很多信息，包含了那时那刻的情绪或身体状态。浣碧是一个很丧的状态，和现在很开心的状态之间其实没有什么可比性。
不要去听网上说的什么开嘴角，每个人的体质不一样。我是疤痕体质，之前点痣了脸上都有小坑，在《错位》非常高清的镜头里也能看到。我没有去做什么微笑唇，也不建议有疤痕体质风险的女孩子去做。
整容这事儿本身没有什么错误，因为大家肯定都是爱美的，但其实有更多很好的方式，比如说面部瑜伽。
这几年我在事业上有一些转变，转变不在于我的心态，而是我站的一些立场和视角。
前段时间上了一个热搜，说我说“走向松弛的必经之路是用力过猛”。
作为演员，我们很少看到生活中每个人不一样的性格。我们每天都在拍戏，在乌托邦中认识社会，社会反射给我们的影子都是从剧本来的，所以我站的角度有局限。
这么多年来，我会认为所有人跟我想法都是一样的。所以我还非常感谢《乘风破浪的姐姐》，这是我参加的第一个真正意义上的真人秀，它通过另外的一个视角让人去看待自己，看整个世界。
以前我会觉得有野心、用力过猛是特别好的，是要赞赏的，要所有人都这样。
但后来，我发现每个人的性格都不一样。
我们每个人都有自己的人生成长阶段，成长背景也不一样，世界应该越来越多元，而且大家也没有很多本质上的区别。
“有野心”这件事会被当成独特的标签并且引起讨论，可能就是因为太少了。
我参加节目的时候是2020年，四年过去，我觉得现在已经好很多。整个社会，所有的男生、女生，尤其女孩子们对野心、想赢，对自主意识，对把控自己的人生，都保有一种非常褒奖的、赞赏的态度。
现在大家对于野心、对于在竞技节目中想要赢，应该觉得是一件非常值得鼓掌的事情吧。
每个人的想法都在发生变化，有觉得现在理解不了的想法，可能是人生阶段还没到，或者成长背景和人生经历还没到，仅此而已。
本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目（公众号：txs163）出品，每天更新。
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com