对于人生来说，如何面对最后结束的时光？巫婧不仅以志愿者的身份帮助别人，而且希望唤起更多人对生与死的思考。

80后的巫婧，是一名在上海打拼的白领。本周清明假期，来到医院的她，还有另一个身份——上海一家社区卫生服务中心的安宁疗护志愿者。

安宁疗护又被称为临终关怀和姑息治疗，旨在陪伴恶性疾病终末期的患者，让他们舒适安详、有尊严地走完生命最后一程。这样的理念已被越来越多的公众所认可，2020年时，上海就实现了安宁疗护服务在社区卫生服务中心的全覆盖。

巫婧：医生、护士会从比较专业的角度，去解决病人身体方面的一些疼痛或不适。志愿者的角色，就是起到陪伴的作用和情绪上的安抚，我们都是团队合作。

安宁疗护病房的专职人员中，医护居多，为患者提供心理关怀的人员则相对紧缺，于是不少医院都面向社会招募志愿者。

2017年，喜欢心理学的巫婧，用业余时间考取了国家二级心理咨询师证书，随后应征成为一名安宁疗护志愿者。

巫婧：进病房的时候就会发现病人一直在等我们，说怎么今天还没来，怎么还没到。等我们的志愿者进去之后，大家就开始聊了，就好像老朋友见面那样。

每周六，巫婧都会和患者准时相约，陪伴、聊天、疏解压力和心结，坚持了七年，现在她成长为了志愿者中的领队。

巫婧：我记得我当时服务过一个病人，其实他年纪还蛮轻的，他是用写字板跟我们沟通的。他当时写了一句话就特别戳我们的心，他说我是一个废人，然后谢谢你们。后来我们团队复盘，针对他这个情况我们要来怎么做，当时这个叔叔有一个特点，他以前是做销售的，就那种特别强的销售经理。我们组织了一些志愿者去跟他学习销售的技能，就想让他教我们，其实说到这个他会很高兴，这无形当中也是提升他的自我价值感，至少在那一个时间段你让他觉得快乐，我觉得就好了，高高兴兴地互相陪伴。

“销冠培训班”开设不久，患者离世，巫婧说他在最后时刻平静安详。

在安宁疗护病房服务的七年里，巫婧看到了不少的生离死别，她发现，在死亡这一客观规律面前，亲属也常常被压垮。

巫婧：当你突然面对一个死亡事件的时候，你整个人是要崩溃的。但是我们如果提前都想清楚，会不会更好一些？在最后的阶段，你和你最亲近的人是有一个隔阂的。我们为什么要谈死亡，就是我要在生前跨过去，我跟我的亲人之间是没有鸿沟的，我们都可以谈这件事情，谈如果我将来死了，我要怎么办？

本周四恰逢清明，巫婧为此特地办了一场活动。两个小时、十人以内，参与者们来自各行各业各年龄段。其中一些参与者曾有着压抑已久的切肤之痛，巫婧的活动，恰好为他们提供了一个倾诉的契机。

渐渐地，参与者开始分享自己放下伤痛的心路历程。在思想交流与碰撞中，过去避而不谈的死亡，也被郑重地提及。

从最沉重的话题讲起，再举重若轻地放下，结束了倾听与倾诉，临别时，一位参与者给大家准备了关于生命的小礼物。

巫婧：其实我们谈死亡不是光跟你谈你要怎么死，不是的。人的生命是有限的情况下，你就要去想我在有限的生命里我要怎么活。我们会听到来自不同的故事，每个人的人生都不一样，但是最后，只要你觉得你活得好，你这一生你是没有遗憾的，那就可以了，你活得精彩就行。

活动结束后的巫婧整理完心情，还将投入常规的工作生活中，周一准时上班、周六参加志愿服务。她认为，敢于谈论死亡，也是在积极拥抱生活。

很多人都知道诗人泰戈尔的名言：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。然而重点感受往往只在前一句，而后一句很多人却避而不谈。在这一点上，我们的前人比我们豁达多了，“出生即入死”“向死而生”，这些说法都反映了这种豁达。但愿生活中有更多巫婧这样的人，帮我们对生命有更豁达的态度。

编导丨郭佳灵 

                                        
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