中医上有句话叫“湿气在哪，病就在哪”！今天呢给大家分享一下湿气的三大天敌，帮你从头到脚横扫一身痰湿、寒湿和湿热，让湿气无处遁形，接下来就带大家详细了解一下吧。

首先来说痰湿天敌——二陈平胃散

二陈平胃散呢它的主要作用是燥湿运脾，行气化痰的，当脾虚无力运化湿气，湿气在体内堆积生痰，这类人呢会表现出咳嗽痰多，浑身乏力，肢体困重，食欲不振，大便不成形等问题，舌头伸出来一看，苔厚腻，这时候调理就可以参考二陈平胃散加减来燥湿化痰。

然后来说寒湿天敌——藿香正气散

一说到藿香正气散想必大家都不陌生，它呢可以解表化湿，当寒邪侵袭人体，与体内湿邪互结，导致出现食欲减退，怕冷，肚子冷痛，大便稀溏等问题时，这时候调理就可以参考藿香正气散加减来芳香醒脾，解表化湿。

很多人呢喜欢吃一些辛辣油腻的食物，吃进去的这些东西脾胃消化吸收不了，在体内堆积生热，与湿邪互结，这类人呢会表现出食欲旺盛，口苦口臭，形体消瘦，头面部爱出油，大便粘腻马桶等情况，这时候调理可以参考三仁汤加减来清利脾胃湿热。

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。

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