爱一个人就是在得到对方之后，开始患得患失，害怕对方某一天会离开，好不容易经营起来的爱情就这么毁于一旦。
爱情就是这个样子，没有得到的时候，也不觉得有什么，得到了就会开始为很多不确定的事情开始感到焦虑，尤其是关于未来的那些未知数。
于是，我们开始给自己的内心增加压力，开始想着到底该怎么做才能够保证对方这一辈子都会待在自己身边。
是一心一意地付出，是控制，还是不计成本地对对方好？
其实，这些都不是稳定一段感情的方法，万事万物都有它自身发展的规律，强求也没有意义。
别焦虑，男人会不会离开你，一切皆有定数。
不断提升自己的女人，从来都不会担心谁的离开
印象很深的是大学的时候，那会儿害怕自己不合群，便拼命地迎合别人，帮忙取快递、带饭，只要一有人提出聚餐，必定会有我的身影。
我以为，只要我“兢兢业业”地维护友谊，就一定不会缺少朋友。
事实证明，不过是我“自以为是”、“自我感动”罢了，别人只是把我当做召之即来挥之即去的跟班罢了，她们从来都没有把我当做是朋友。
于是，我开始清理了自己的社交圈，也开始了一个人独来独往的日子，虽然有些难熬，但习惯了反倒是喜欢上了这种无人问津的自在生活。
期末考试的时候，我凭借自己努力取得了全班第一的成绩。
第二学期开始的时候，我仍旧独来独往，有意思的事，先前对我爱答不理的人，开始和我熟络起来，理由是我可以帮她们在补考的时候提供复习资料。
你看，一个人一无是处的时候，总是担心这个离开，那个离开，在自己强大的时候，不需要担心，别人也会纷至沓来。
友情是这个样子的，爱情自然也是这个样子的。
杨澜曾说：“面对不断变化的世界，我们要有调整自己的能力、不断学习的能力。如果总是固化在一个圈子里，人生就会缺少很多乐趣，也会失去很多的机会。”
当我们不断提升自己的时候，我们有价值，我们有资本，这时候的我们无可替代，自然就不会担心男人的离开。
女人的行为，会决定男人最终是否留下来
巴洛在《焦虑与焦虑失调》中这样解释道：“焦虑的功能是对潜在的危险情况发出警告，并激发内在的心理机制。”
说的是我们觉得一段感情是不确定的，所以才会因为害怕失去而焦虑。
电视剧《安家》里面的徐姑姑一开始对张乘乘特别好，为了能够多分一套房子，他甚至还答应了对方假离婚的要求。
在他们刚拥有新房子的时候，张乘乘就背叛了他，还被徐姑姑捉奸在床。
徐姑姑是很爱张乘乘，但他也有自己的原则和底线，所以不管张乘乘怎么痛哭流涕地祈求原谅，徐姑姑都无动于衷。
如果张乘乘的心始终都在徐姑姑的身上，不曾做那些出格的事情，徐姑姑又怎么会离开她呢？
时间会决定谁会出现在我们身边，我们的行为又会决定谁能够最终留下来。
感情上的事情从来都不会只和一个人有关，我们伤了一个人的心，我们从来都不会在乎对方的感受，长此以往，男人的离开已成定局，不过是时间早晚的问题罢了。
聚散离合乃是命运地安排，顺其自然就好
心理学当中有一个吸引力法则，指的是当我们的思想领域集中在某一个层次的时候，那么和这个层次相似的人，就会被吸引过来。
简言之，我们想的是什么，最后就会有很大几率去呈现出来什么。
在两性关系中，每个人在最开始的时候，一定是想着好好经营这段感情，谁都不会以分手为目的去谈一场恋爱。
可是，未来充满了变数，今日我已非昨日我，未来到底会进展成为什么样子，我们又怎么可能会未卜先知？
哪怕是觉得不会离开，哪怕是觉得会离开，也都不过是为自己增加一些不必要的烦恼了。
与其患得患失，倒不如调整自己的心态，好好珍惜当下，好好去经营这段感情，即便是未来会离开，也不会觉得遗憾。
就像杨绛先生曾经说过的一句话：“我做好了要跟你过一辈子的打算也做好了你随时要走的准备。我用真心待你，但不执着于你，活在缘分中，而非关系里。”
TheEnd-
作者|心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
微信公众号：恋爱婚姻心理
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