2025年夏天，湖南女大学生“芝欧粥”的旅行日记刷爆社交网络：35天横跨中亚、高加索、西亚与北非7国，足迹从哈萨克斯坦的草原延伸到埃及的金字塔，总花费才10514.68元，日均开销最低不到300块。

这事儿让不少人惊呼：“原来环球梦真的不用等有钱才实现！”

1、

这场旅行的启动资金，是她四个月里打四份工攒下的1.3万元。

每天清晨6点起床，凌晨1点才睡，在奶茶店摇杯、快递站分拣、培训机构代课、夜市摆摊，连轴转的日子里，她没买过一件新衣服，却把每笔收入都记在账本上。

“青春就一次，现在不出发，以后可能真没勇气了。”出发前她在朋友圈写道。

她的行程像精密设计的钟表：50小时火车硬座从湖南到新疆，300多块的票价比机票省了近千元；跨国交通全靠“过夜大巴”和“红眼航班”，哈萨克斯坦到乌兹别克斯坦的10小时大巴，既省了住宿费又省了时间，4次国际航班全选凌晨起飞的班次，票价低至500元。

住宿要么选20-50元一晚的青旅多人间，实在赶行程就在埃及机场长椅对付一夜，用外套当被子。

吃饭更“抠门”，早餐是超市面包牛奶，午餐啃街边小摊，晚餐就在青旅厨房煮泡面煎鸡蛋，全程最奢侈的一顿，是在格鲁吉亚花70元吃的红酒配烤肉。

但穷游没穷体验，在乌兹别克斯坦撒马尔罕，她跟着当地妇女学做手抓饭；在埃及卢克索，花20元雇马车夫听神庙历史；在阿联酋迪拜，被巴基斯坦大叔收留吃咖喱饭，对方说着“中巴友谊万岁”的中文，让她眼眶发热，这些温暖的瞬间，成了比风景更珍贵的记忆。

2、

要是觉得跨国穷游太折腾，国内年轻人的玩法更接地气，2025年国庆，武汉东湖、黄山脚下出现了奇特的“后备箱营地”，年轻人把汽车后备箱改造成临时卧室，铺个睡袋、支起折叠桌，晚上看星星，早上被鸟鸣叫醒，住宿成本直接砍到零。

这届年轻人的穷游早就不是“苦行僧式”打卡了。

数据显示，00后游客里62%都在玩高性价比套路：住早市旁边的老旅馆，早上出门就能吃现做的热干面、小笼包；避开网红餐厅，专找本地人扎堆的苍蝇馆子，15块钱就能吃撑；连路线都靠AI定制，输入“3天1500元重庆游”，立马弹出“免费步道+小众老街+平价火锅”的精准方案。

“反向旅游”更是成了新潮流，大家不再挤着去三亚、丽江，转而盯上广西崇左、福建平潭岛这样的小众地方。

崇左的明仕田园，200多块就能住能看山水的民宿，早上沿着河边散步，几乎见不到其他游客，妥妥的“包场体验”；平潭岛更划算，错峰去看“蓝眼泪”奇观，骑行环岛一天消费才500块，比挤热门景区舒服多了。

青岛的年轻人更会找乐子，八大关的海风免费吹，小麦岛的草坪随便躺，找个长椅晒晒太阳、拍拍照，配个10块钱的青岛啤酒，一下午的快乐就有了。

南京的梧桐大道、成都的浣花溪公园，这些不要门票的地方，反倒成了年轻人的打卡圣地，“自然馈赠的风景，比花钱买的门票值多了”，大学生小吴的话说出了很多人的心声。

3、

千万别以为穷游就是“委屈自己”，这背后藏着年轻人的消费智慧，他们深谙“性价比”之道，精于算计，每一分钱都花在关键之处，对于非必要消费，坚决做到一毫不费，展现出对资金的理性把控。

攒钱有门道，不再靠父母给“旅游基金”，像“芝欧粥”那样兼职攒钱的年轻人比比皆是：大学生在校园里做家教、帮商家拍短视频；刚工作的年轻人下班送外卖、周末摆地摊，把碎片化时间换成旅行经费。

95后白领小张说：“每个月少喝10杯奶茶，少点5次外卖，半年就能攒出3000块，够去云南玩一周了。”

交通住宿玩“组合拳”，火车硬座、过夜大巴、红眼航班是长途出行的“老三样”，市内交通全靠共享单车和公交，实在赶时间才拼车。

住宿除了青旅，还流行“换宿”，帮民宿老板看店、打扫卫生，就能免费住，既能省房租，还能跟老板打听本地隐秘玩法。

国庆期间在黄山“后备箱露营”的小李算了笔账：“住酒店一晚要800，改睡后备箱，省下的钱能多吃两顿徽菜，太值了！”

餐饮主打“本地化+自炊”，去一个地方先找菜市场和超市，买点当地特产当零食，晚上在青旅厨房自己做饭，成本比下馆子低一半。

在大理，有人买块乳扇、几个饵块，路边找个石凳就吃起来；在西安，蹲在城墙根啃肉夹馍、喝冰峰，比网红餐厅的“改良陕菜”正宗多了，还便宜。

更聪明的是薅羊毛技巧：学生证、教师资格证能享门票半价，甚至免费；很多博物馆、美术馆提前预约就能进，完全不用花钱；关注航空公司的“会员日”，机票能抢到一折的；用信用卡积分换酒店住宿，积分多的话甚至能换国际航班，这些“小操作”加起来，一趟旅行能省好几千。

4、

有人质疑：“花这么多时间省钱，旅行还有意义吗？”但对年轻人来说，穷游早超出了“看风景”的范畴，成了一种成长方式和生活态度。

这无疑是对“无效消费”的决然摒弃，在消费浪潮中，此举似一股清流，展现出理性与克制，拒绝无谓的支出，回归消费本真。

他们不想为网红餐厅的溢价买单，不愿花冤枉钱住噱头大于体验的酒店，更反感“打卡式旅游”的跟风攀比。

在他们眼里，旅行的核心是“体验”而非“炫耀”：在格鲁吉亚徒步6小时看到的冰川，比朋友圈的定位更珍贵；在埃及跟中学生用翻译软件聊天的快乐，不是花钱能买到的。

美团旅行的数据也印证了这点，年轻人愿意为边境线的独特视角、老矿车的沉浸体验花钱，却对高价门票的传统景区不感冒。

这何止是一场普通征程，分明是一场自我突破的修行，于这修行中，挣脱旧日枷锁，重塑全新自我，于心灵幽微处探寻生命真谛，于精神高地间收获成长馈赠。

“芝欧粥”曾在格鲁吉亚地铁里因为语言不通急哭，最后靠翻译软件和手势买到票；有人独自旅行时学会了换轮胎、修帐篷，遇到问题不再慌慌张张。

90后旅行博主“阿泽”说：“以前我连问路都不敢，现在能在异国他乡跟陌生人聊天，这种成长比任何礼物都宝贵。”

在旅行的天地中，有人选择穷游这一独特方式，于漫漫旅途里，他们邂逅志同道合之人，在一路的风餐露宿与谈笑风生间，寻觅到同频共振的挚友。

在青旅的公共客厅，来自不同城市的年轻人分享攻略、吐槽趣事，说不定就约着一起拼车、拼饭；社交平台上的“穷游社群”更热闹，有人分享省钱技巧，有人组队出发，这种“为梦想集结”的氛围，让旅行不再孤单。

5、

不过话说回来，穷游虽香，安全和体验可不能丢，不少人只顾着省钱，最后闹得不愉快，这些“避坑指南”得记牢：

首先安全永远是第一位，独自出行别住太偏僻的地方，青旅要选评分高、安保好的；女生尽量结伴，晚上别去没人的小巷子；重要证件复印几份分开放，钱也分几个地方藏，别一股脑装在钱包里。

像“芝欧粥”出发前做了3个月攻略，把每个国家的安全须知、紧急电话都记在本子上，这才是聪明的做法。

其次别为了省钱委屈身体，连续坐几十个小时硬座、顿顿吃泡面，身体扛不住反而扫了兴，可以选“硬座+卧铺”交替，偶尔吃顿好的补充能量，毕竟旅行是为了放松，不是跟自己较劲。

最后攻略要做但别太死，提前查好路线和开销没错，但别把行程排太满，留点灵活时间，说不定能发现意外的惊喜。

比如本来计划去网红景点，结果路上遇到本地人的市集，进去逛逛反而更有意思。

说到底，年轻人爱穷游，不是因为没钱，而是因为他们明白：旅行的价值不在于花了多少钱，而在于看到了多少风景、遇到了多少人、收获了多少成长。

正如“芝欧粥”在旅行日记里写的：“青春没有售价，硬座直达梦想。”

趁年轻，用脚步去丈量世界，这种快乐，花钱也买不来。

如果你也有想去的地方，不如从现在开始攒钱做攻略，说不定下一个出发的就是你！