戒烟一年了去年的今日决定开始戒烟，当时心里一点也没有信心。最难熬的是前期，时刻都想放弃，怎么办呢？转移注意力，跑步运动，慢慢时间来到深秋，围炉煮茶，反正能转移注意力的都用上了。快过年的时候有些担心过年会复吸，当你拒绝第一根烟后，发现没有那么难以拒绝别人的让烟。后来虽然偶遇烦心事也会有抽烟的冲动，可是很快就会没有。这一年来的坚持是有意义的，清新的感觉，敏锐的味觉和嗅觉，妙不可言啊！


                                        
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