陕西这几天要下大雨了。今天到30号，南部地区雨水特别大，有的地方会下暴雨。全省大部分地方都会有雨，到10月1号雨才会慢慢停。天气变化很大，大家要多注意。

陕西哪些地方雨最大

今天开始，陕西很多地方已经下起雨来了。西安、宝鸡、渭南这些城市已经下了不少雨，气温也就20度左右。

明天雨会下得更大，特别是陕西南边的地方。汉中和安康这两个地方雨特别大，可能会有暴雨甚至大暴雨，大家千万要注意安全。 西安和咸阳这些地方雨也不小，温度会在26到28度左右。

后天虽然雨会小一点，但南部地区还是会下大雨。汉中和安康还是会有暴雨。北边的延安、榆林雨就少多了，偶尔下一下就停了。西安和宝鸡雨也会变小，但还是会有雷阵雨，大家出门还是要带伞。

这次降水主要集中在28号到30号这三天，到了10月1号，大部分地方的雨就会慢慢变小了。 气温也会慢慢升高。等到下周末，天气可能会转晴，气温会升到30度左右。

雨天对身体有啥影响

这几天雨水多，空气湿气重，对我们的身体有一定影响。特别是上了年纪的人，可能会感觉关节不舒服。

湿气重的时候，很多老年人的老毛病就容易犯，像关节疼、腰痛这些问题都会加重。 有这些问题的人这几天要特别注意，尽量不要在雨天长时间待在外面。

湿气重的时候，我们的衣服、被子都容易变得潮湿。潮湿的环境也容易让人感到不舒服，甚至会影响睡眠质量。这几天可以适当开启除湿器或者空调除湿，保持室内空气干燥一些。

雨天多了，我们在生活上要做一些调整，过得才会舒服。

吃饭方面，这几天最好吃清淡一点的食物，少吃油腻的东西。多喝水很重要，保持身体里面的水分平衡，对身体好。 可以喝一些热水或者姜茶，帮助驱散身体里的湿气。

出门一定要记得带伞，现在的雨说下就下，没带伞很容易被淋湿。特别是下雷雨的时候，千万不要在空旷的地方停留，也不要打着雨伞站在大树下避雨，这些都不安全。

这几天室内的地面可能会比较湿滑，走路要小心，特别是老年人，不要走得太快，防止滑倒。 如果家里有老人和小孩，要特别提醒他们注意安全。

晚上睡觉的时候，可以开一会儿暖气或者空调，把房间里的湿气去掉，这样睡觉会舒服一些。被子如果感觉潮湿，可以用电热毯或者暖风机烘一下再睡。

陕西这几天的雨很大，大家都是怎么度过这种下雨天的呢？是不是也有些老毛病在这种天气下犯了？欢迎在下面留言告诉我，大家一起分享应对雨天的好办法。

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