盛夏身体最容易“堵”出病！打通这三处，身体更舒适
中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。那么，夏天时，我们应该保证哪些身体部位通畅呢？汗腺要“通”因为担心有体味，所以很多
寒湿、热湿大不同！想要有效祛湿气，这么吃更有用~
“风、寒、暑、湿、燥、火”为中医理论认知六种外感病邪，湿性重浊，其性粘滞，湿为阴邪，易伤阳气，其病缠绵难愈。百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，很多人虽然知道要祛湿，但湿气其实也分寒热，寒热不同，日常食疗养护的方法也不同。01寒
经常性头痛，服用非处方止痛药是否安全？
非处方止痛药可短期缓解头痛，但长期或过量使用可能带来副作用。了解头痛类型，合理用药，结合中医食疗法及良好生活习惯是长久之计。儿童和孕妇需谨慎使用，老年人需注意药物相互作用。头痛，这个看似平常的小毛病，却常常让人难以忍受；不少人会选择随手拿起家中的非处方止痛
【养生】嗓子总感觉不舒服？试试用它泡水喝
最近总感觉嗓子不舒服出现了咽干咽痒、咳嗽的情况经常说几句话就得清清嗓子家里人说这是慢性咽炎导致的还说是因为我长时间大声说话频繁用嗓引发的真的是这样吗？↓↓↓如何鉴别慢性咽炎：咽干咽痒、咳嗽、轻微咽痛，有灼热感和咽部异物感，同时需要结合检
眼屎多不全是因为上火，还有这4个原因，中医教你如何搞定
眼屎多不全是因为上火，还有这4个原因，中医教你如何搞定早上起来，镜子前一照，发现眼睛周围有眼屎，很多人第一反应就是“上火了”；但事实上，眼屎多并不全是因为上火，可能还有其他原因；今天，我们就来聊聊这个话题；原因一：眼部卫生问题眼部卫生不到位是造成眼屎多的一
都说生气伤身体，伤在哪里，你知道吗？
生气，这种情绪，虽然看似无形，但其实对我们的身体有着实实在在的影响；生气时，我们的身体会释放出一种叫做肾上腺素的激素，它会让心跳加快，血压升高，肌肉紧张，这些都是身体为应对紧急情况而做出的反应；但当这种应激状态持续存在时，就会对我们的身体健康造成损害；问题
给肺部排毒吃什么排毒最快
给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以用生姜加入一点具有疏散风寒、解表功效的中草药，比方苏叶、防风、荆芥等一块来熬水喝可
洋姜被称为“胰岛果”，常吃好处多，但有3类人不要“随便吃”
洋姜在日常生活中是比较多见的，它还有好几个名字，比如“菊芋”、“鬼子姜”、“姜不辣”等，虽然它的名字中有“姜”字，形状和生姜长得很像，但是它与生姜的区别是很大的。洋姜中的淀粉含量高，所以它的味道不像生姜一样辣，反而是清甜的。洋姜性凉，它具有清热、凉血、消肿