桥头地瓜被誉为“沙中黄金”，硒含量是同类10倍，粉糯香甜超好吃
春季正是品尝时令美食的最佳时节。在这个季节，有一种来自海南岛的特殊食材，以其独特的营养价值和口感，成为了人们餐桌上的明星——它就是桥头地瓜，因其优秀的含硒量，被誉为“长寿地瓜”、“沙中黄金”，是春季不可多得的健康美食。要知道硒可是人体必不可少的微量元素，有
10大垃圾零食排行榜，方便面未上榜，为了孩子健康，家长别再买了
零食，这个甜蜜而充满诱惑的世界，总是令孩子们心向往之，却让父母们焦虑不已。超市货架上五光十色的零食中，有些却如同隐匿的“危险分子”，它们可能缺乏必要的营养，甚至潜藏着对孩子健康的威胁。现在，我们将一同揭露那些对孩子不适宜的十大不健康零食，以此提醒家长们在
每天吃坚果有助长寿？医生：吃不对，当心变成高血脂的“加速器”
“你说，天天吃坚果，身体怎么还不见好转？”李吉安说。他近年来，听信了“每天吃坚果，健康长寿”的说法，坚果几乎成了他餐桌上的必备品。张夏数医生：“李先生，坚果固然有营养，但是并不是所有坚果都适合无限量食用的。尤其是对于你这种情况，高血脂，有些坚果你是真的得少
早餐吃鸡蛋的3个常见误区，很多人这样吃，快来看看你中了几个
很多人都知道早上吃一个鸡蛋对身体好，不管是煮的蒸的煎的，还是茶叶的卤汁的虎皮的，都是各个早餐店的标准配置。吃鸡蛋能够补充身体所需的优质蛋白质、增加饱腹感，减少碳水摄入从而达到减肥的效果。多吃鸡蛋还有增强记忆力、保护视力健康等好处。可你是否知道，早晨吃鸡蛋也
46岁女子每天吃这4类食物，不幸患脑梗离世！医生：千万要忌口
“这个包子真不是一般的硬啊！”李里阿边嚼边皱眉。46岁的她，生活简单又重复，每天除了忙碌于超市的琐事，剩下的时间就是研究各种“健康食品”，希望通过饮食保持年轻和健康。不过，李里阿的理解里，“健康食品”主要就是那些广告上天天吹嘘的四大类：超加工食品、高盐食品、
俗语“一个猪肚十副药”，常吃猪肚有什么受益？胃不好如何养胃？
在中华饮食文化的博大精深中，俗语“一个猪肚十副药”流传甚广。这不仅是对美食的一种赞誉，更是对食材养生功效的一种肯定。那么，常吃猪肚究竟有哪些好处呢？胃不好时我们又该如何养胃？让我们像剥洋葱一样，一层层揭开猪肚养胃的神秘面纱。猪肚的营养价值。猪肚含有丰富的蛋