脂肪肝人群,平时该注意哪些?医生建议:做好4件事,有助于改善

肝脏是我们身体中最为勤勉的器官之一,其不仅能够保持24小时“连轴转”的工作模式,还能在代谢、排毒、消化、造血、免疫等多种生理功能中发挥重要作用。然而,这位“模范员工”同样也是最容易受伤的器官之一,尽管肝脏具有一定的自我修复机能,但若长期受到不健康饮食与不规律

易胖体质的人想减肥?学会4招,代谢多余脂肪,瘦掉肚腩

在我们周围,会有这样两类人:第一类他们每天挥汗如雨地运动着,无论是跑步、游泳还是健身,他们总是保持着高强度的运动。难得吃顿大餐,即便吃了也会进行适当的消耗。然而,这些人稍一多吃就胖了而另一类人则是一个十足的吃货,他们从早到晚嘴巴不停,对美食有着无比的热爱。