为什么说气血不足的人，夏天更难熬？耗损气血的4个行为，要改正
气血是中医理论中的一个概念，二者都是人体生命活动中的物质基础。气是运行在身体里面的精微物质，气足可以激发并推动器官的功能活动，血就是流动在人体经脉中的血液，它可以滋养脏腑，活跃人的精神。所以，听到中医说你气血不足，就是说你体内气虚血虚。《黄帝内经》中有这样
高手云集，以武会友，湘江新区这场太极拳比赛精彩纷呈
7月14日，东方红街道首届社区（村）太极拳比赛暨湘江新区第二届社区（乡村）运动会太极拳选拔赛举行。比赛现场。红网时刻新闻7月15日讯（记者王娟娟实习生赵源）舒缓之中扬中华国粹，方寸之间展太极魅力！7月14日，湖南湘江新区东方红街道首届社区（村）太极拳比赛暨湘江新区
中式健身受“Z世代”热捧
中新网吉林7月6日电题：中式健身受“Z世代”热捧 中新网记者石洪宇 傍晚的吉林市龙潭山公园广场，24岁的大四学生康梓楗身穿传统武术服，带领两位健身“搭子”练起翻子拳。几人腰腿灵活有力，招式打得轻快，引来众人围观。 康梓楗介绍，翻子
锻炼一下就可以降血压，这是真的！3种运动“专属”高血压病人
在快节奏的现代生活中，高血压已成为影响人们健康的重要问题之一。据统计，全球范围内高血压患者数量庞大，且呈逐年上升趋势。面对这一挑战，除了药物治疗和饮食调整外，科学合理的运动也被证实是有效降低血压的重要途径。本文将深入探讨“锻炼一下就可以降血压”的科学依据，
河北盐山：银发向党庆“七一”
广场舞《歌唱祖国》表达了对祖国的美好祝福。刘婷摄诗朗诵《大写的中国》。刘婷摄老党员表演节目《太极拳》。刘婷摄汇演在鼓舞《中国龙》中拉开序幕。刘婷摄为庆祝中国共产党成立103周年，6月28日，河北省盐山县开放大学举办“银发向党庆七一”文艺汇演。汇演中，100余名老党
第一届全国全民健身大赛（西南区） 押加、太极拳比赛在拉萨举办
本文转自：人民日报客户端近日，第一届全国全民健身大赛（西南区）太极拳比赛在拉萨开赛。来自四川、重庆、云南、贵州和西藏自治区共170余名运动员在拉萨参加24式太极拳、32式太极剑、42式太极拳为期三天的比赛。运动员们赛前热身比赛现场赛场上运动员们身姿矫健、剑姿优雅，