立即登录

吃花生能预防心脏病？医生直言：花生虽有营养，但多数人都吃不对
张乔笔大爷因为胸口微微有点不适，蹬着三轮到了附近的社区医院。"医生，我这是怎么了？难道是吃花生吃出问题来了吗？"张乔笔大爷问。李具余医生："张乔笔大爷，您这大概是轻微的胃胀气导致的不适，和心脏没什么大关系。”“不过，既然提到花生，倒是有件事情值得一提。其实，
健康食品 维生素k
·
评论

爱吃茼蒿？知道它的营养价值和功效吗？
茼蒿富含维生素A、C、K和矿物质，是健康饮食的佳选。它有助于视力保护、增强免疫力和维持骨骼健康。但甲状腺功能亢进者、胃肠道疾病患者和抗凝血药物用户需谨慎食用。适量食用茼蒿可以强化免疫力，预防感冒和骨质疏松。在我们的日常餐桌上，有这样一种蔬菜，它既能为菜肴增添
茼蒿 膳食纤维 维生素k 健康 维生素c 维生素a
·
评论

还敢吃桑葚吗！吃完嘴唇乌紫，是染色了吗？建议了解
桑葚被誉为“长生果”，富含营养，对健康有益。但食用后嘴唇变色引发关注，原因是桑葚中的天然色素花青素。变色无害且易去除，花青素的抗氧化特性有助于保护身体。正确食用桑葚，如适量食用、多样化方式，可充分享受其营养与美味。食用后可用水漱口、刷洗嘴唇、食用高纤维食物
维生素k 抗氧化剂 维生素c
·
评论

维生素也伤肝，别把这4种维生素当保健品吃，危害提前了解一下
维生素是人体必需的营养素之一，它们在维持人体正常生理功能、促进健康方面起着至关重要的作用。然而，正如任何事物都有两面性一样，维生素的补充也并非越多越好。特别是某些维生素，在过量摄入时，可能会对肝脏造成损害。今天，我们就来谈谈这四种维生素，它们虽好，但切勿过
维生素d 维生素k 维生素e 凝血因子 肝脏 维生素a
·
评论

绿豆会引起骨质疏松？医生提醒：老人不想腰酸腿痛，少吃这几物
最近，王阿姨在菜市场买菜时听到邻居们议论纷纷，纷纷说起绿豆会引起骨质疏松的事情。她一听，顿时心里就有些犯嘀咕，因为家里的老人一直有喝绿豆汤的习惯。这天，她赶忙去医院咨询医生，想弄清楚事情的真相。一、绿豆的营养价值与误区绿豆是夏季常见的食材，很多家庭都会用它
豆制品 维生素k 绿豆 日常饮食 维生素d 老年人
·
评论

黄瓜是心脏病的“抑制器”？提醒：想要心脏更健康，多吃3种蔬菜
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。“黄瓜是心脏病的‘抑制器’”白威一脸困惑地问道。话说白威今年56岁是一位兢兢业业的出租车司机。这天他的老友刘大爷神秘兮兮地告诉他“老白啊
心脏 维生素k 西兰花 抗氧化剂 维生素c 健康
·
评论

多吃苹果真的有益？医生：这几种多吃，这几种少吃，保你身体倍棒
“苹果一天，医生远离我。”你听过这句话吗？这是我们常听的俗语，但真的是这样吗？医生来解开你的疑惑。李阿姨是个苹果爱好者，每天都吃苹果，但她的体检报告却出乎意料。医生说，她的身体指标并不理想。这让她感到困惑：不是说吃苹果很健康吗？问题出在哪里？事实上，苹果的
慢性疾病 维生素k 苹果 健康
·
评论

4种维生素少碰，提醒：乱吃维生素的人，或可增加患疾病风险
在追求健康生活的今天，维生素作为人体必需的微量元素，备受人们关注。然而，你知道吗？虽然维生素对于人体健康至关重要，但并非所有维生素都是“多多益善”的。今天，我们就来聊聊那些你可能需要“少碰”的维生素，以及为什么乱吃维生素可能会增加患疾病的风险。一、维生素的
补充维生素 皮肤瘙痒 维生素k 维生素e 维生素d 维生素a
·
评论

常吃白菜的人请留意，患上“这种病”的概率很大，很多人还不知道
“哎呀，我的肚子最近怎么老是不舒服啊？”张数机坐在杨专思医生办公室的椅子上。张数机，每天除了对着电脑敲击键盘，就是下班后去菜市场买菜做饭。他特别喜欢吃白菜。“张先生，你这个情况，我得说，常吃白菜的人确实要留意了。”杨专思医生说，“现在有大量家庭都中招了，特
维生素k 饮食习惯 维生素c
·
评论

长期补充维生素片，会伤肝？4种维生素补充过多，可能弊大于利
长期维生素补充，为何会“伤肝”？在中医理论中，肝脏是“藏血”的器官，与情绪、血液的净化和身体的排毒功能密切相关；长期过量补充维生素，尤其是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），可能会增加肝脏的负担，导致肝脏功能受损；4种维生素补充过多，可能弊大于利维生素A：过
补充维生素 亲爱的 维生素k 维生素e 肝脏
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程