服用“他汀药”期间,不能与哪些食物同食?别不放心上

他汀类药物,宛如一把巧夺天工的锁匠之锤,精准地瞄准了胆固醇合成的关键——HMG-CoA还原酶。通过模拟这一酶的化学结构,他汀类药物巧妙地阻断了HMG-CoA向甲羟戊酸的转变之路,从而遏制了机体胆固醇的嚣张气焰。在人体血液的纷繁复杂的脂质大军中,低密度脂蛋白胆固醇是他汀类

早餐少碰3种食物!升血糖特别快,小心毁你全天血糖!

早餐,作为一天中最重要的一餐,对全天的血糖稳定有很大影响。早餐吃不对,毁一天血糖。今天,我们就来聊聊糖友的早餐,哪些不能吃、哪些必须吃,怎么吃才能让一整天的血糖都稳稳当当的!早餐避开3种食物01油炸的食物如油条、油饼、炸糕、麻团、炸薯条、炸鸡等。这些油炸食物

得甲状腺结节的人,可能有6个方面的饮食不当问题,建议尽快改正

近年来,甲状腺结节已经成为一种高发的疾病。很多人都是在体检中发现自己有甲状腺结节,但是自己在日常生活中并没有什么不适,也没有任何征兆,但是结节就这样出现了。甲状腺结节的普通出现,引起了专家们的注意,很多人专家开展了相关研究。对于甲状腺出现的原因,公认的有两

怀孕都要补充的“叶酸”,究竟有何作用?这4大好处,你得了解!

叶酸是一种水溶性的维生素,因为这种水溶性维生素在绿叶蔬菜当中含量特别多,所以被称为叶酸,也被称为喋酰谷氨酸。在人类肠道中的细菌能够自动合成叶酸,所以对大多数人群来说,一般不会出现叶酸缺乏的现象。但是,对于患有一些肠道疾病,或者是代谢失常等疾病的人群,会出

光吃菜不吃米饭,30天后,身体发生了哪些改变?

在当下这个快节奏的现代社会里,许多人为了追求苗条的身材或是出于关心健康的动机,纷纷开始探索各种饮食方式,从素食到生酮,从定期禁食到低碳水化合物饮食,每一种都在他们的选择范围内。其中,光吃菜不吃米饭的饮食习惯逐渐受到一些人的青睐。因此,这种饮食习惯真的对身体

隔夜饭菜致癌吗?医生提醒:这4种菜不能隔夜,其他随便吃

在快节奏的现代生活中,很多家庭都有隔夜饭菜的经历。尤其是忙碌的上班族,晚上加班回家,经常会选择吃前一天剩下的饭菜。然而,关于隔夜饭菜是否致癌的问题,一直困扰着很多人。今天,我们就来听听营养学专家的解答,看看哪些菜不能隔夜,哪些则可以放心食用。首先,我们要明

豆腐和它天生一对,一口软嫩高蛋白!简单焖一锅,一口爆汁全家爱

豆腐是个好东西,便宜实惠又有很高的营养!自被发明以来,已有两千多年的历史,但仍然是我们最常吃的食材,做法更是多到数不过来。今天就来一个很多人没见过的吃法,用豆腐和牛肉做搭配焖一锅,牛肉是肉中骄子,拥有优质的动物蛋白,是补气力、补身体、强免疫的好食材,豆腐

想要减肥应当吃什么?不妨试试这6种食物,减少热量摄入还能管饱

随着人们对“美”的追求不断深化,姣好的容颜和匀称的身材自然就成了不少人梦寐以求的状态。然而美食千千万,总有让人抵御不住的那一款,再加上运动太累、节食太难,瘦身逐步变成了可望而不可即的存在。但是,所谓减肥无非就是让消耗的热量大于摄取的能量,即便不节食、不运动

原来骨头汤并不补钙,真正补钙是这3种食物,早知道早获益

在我们的传统观念中,骨头汤一直被认为是补钙的佳品。然而,事实上,骨头汤并不像我们想象中那样能够有效地补充钙质。现在,让我们来揭开这个谜底,并了解真正补钙的三种食物,早知道就能早获益。首先,让我们来分析一下骨头汤为何并不补钙。虽然骨头中含有丰富的钙质,但在熬

医生提醒:多吃这几种碱性食物,能提高身体素质,早了解早受益!

“你知道吗,我今天遇到了一个特别有趣的病人。”李注和医生说。这位病人,张过卉,因为最近感觉身体疲惫不堪,加上反复出现的胃痛,终于决定挤出时间看医生。李注和医生建议:“你知道吗,其实多吃一些碱性食物,对身体有很多好处,不仅能提高身体素质,甚至还有助于抑制某些