医生建议：血脂高的人，早晚时候切记这几点，或能让血脂得到控制
“这电视剧怎么又是重播啊！”李大妈抱怨着，调整着沙发上的坐垫，准备享受她的退休生活。李大妈，一位退休的中学语文老师，年过六旬，平日里最大的爱好就是看看电视，聊聊天。这一天，她正躺在家里看电视，电话铃声突然响起。电话那头是她的好友赵阿姨，一位一直热衷于健康知
吃药时该怎么喝水？你做对了吗？医生给你讲解一下注意事项！
想象一下，一位长期患有高血压的老先生，在医生的指导下服用了多年的药物。然而，最近他发现，即便严格遵守用药时间，血压数值仍旧波动不定。经过仔细询问，医生发现问题出在一个看似简单却极其关键的环节——饮水方式。老先生习惯于用仅仅几口水草草吞下药片，未曾意识到这一
国际护胃日，胃癌真的是吃出来的吗？告诉您真相
4月9日是国际护胃日，胃癌越来越多，真的是吃出来的吗？您常吃的哪些食物容易致癌呢？除了吃之外，与胃癌相关的因素有哪些？首先可以明确，胃癌与吃确实有很大的关系：长期高盐饮食，可以刺激胃黏膜，增加胃癌的风险。高脂肪饮食、蔬菜水果摄入不足，会导致体重增加，胃蠕动减
空腹不能喝牛奶、吃香蕉？错了！其实空腹不能吃的是这3类食物
在众多的饮食禁忌中，有一个说法如同城市的传说一般流传甚广——空腹时不能喝牛奶或吃香蕉。就像青梅竹马一样，这些说法似乎从小陪伴着我们长大，然而，真相往往比我们想象的更加复杂。一、空腹时可以喝牛奶和吃香蕉吗？让我们先从这个误区说起。事实上，牛奶含有丰富的蛋白质
早上空腹喝水，比不吃早餐的危害还大？建议尽早了解
每天早晨，人们常常听到的健康建议之一就是“早上空腹喝水有益健康”。然而，最新的研究数据和临床案例却表明，这种做法可能比不吃早餐的危害还要大。随着医学科学的不断进步，人们对于健康饮食的认识也在不断深化，因此，我们有必要尽早了解早上空腹喝水的潜在危害，以保护自