长期静养与天天锻炼的人，谁的寿命更长一点？医生给出答案
在追求健康长寿的道路上，人们常常会面临一个问题：是应该选择长期静养，还是坚持天天锻炼？这两种截然不同的生活方式在养生观念中各有拥趸，但究竟哪一种更有益于延长寿命呢？本文将从医学角度出发，结合科学研究和实践经验，对这一问题进行探讨。首先，我们需要明确的是，静
长期锻炼的人，为啥会变虚变老了？可能是做错了 4 件事
追求健康与活力的道路上，很多人选择了长期锻炼，期望能塑造更好的自己。然而，有时候却出现了令人困惑的现象，一些长期锻炼的人似乎反而变得虚弱、显老。这究竟是怎么回事呢？或许是做错了以下4件事。过度锻炼就像是一辆超速行驶的汽车，虽然看似在飞速前进，但实际上却对
粤黔情深 广深中青年干部赴海雀开启“三同”实践锻炼
6月4日，这里迎来了中共广州市委党校组织的广州、深圳的90余名中青年干部。他们千里迢迢赶来海雀，开启了为期26天的广深中青班(第四期)“三同”实践锻炼。此次学习分为“党性修养”“国情教育”“联系群众”“调查研究”“劳动实践”五个方面，在为期26天的时间里，参训学员不
人老了才知道，59岁到65岁这6年，是晚年寒冬的开始
看来身边的很多老人朋友们都在经历着这样的人生"寒冬"啊!我们俗话说"人到中年,如同一棵老树,枝干日渐干枯,迎接的是如冰霜般的晚年时光"。对于59到65岁这个特殊时期的老人来说,无疑是一个艰难的转折点。01健康上的挑战我常常会看到一些老人在社区公园里慢悠悠
年龄越大越要少锻炼？医生提醒：尤其3种运动，做多了对身体无益
最近朋友圈里流传着这么一个说法：“年龄越大越要少锻炼？”这可真让人摸不着头脑。咱们不总是提到“生命的精髓和活力，均依赖于持之以恒的运动”吗？怎么这年纪大了，反而要减少锻炼了呢？别急，我这就来给大家扒一扒这其中的门道，看看医生是怎么强调的，尤其是哪三种运动，
李玫瑾教授：这种性格的孩子容易被同学“欺负”，家长要多多留心
虽然社会在不断进步，但人们的素质水平似乎一直在原地踏步，校园暴力事件屡次发生，不管在哪个学校，哪个地区都会存在类似事件。在传统家长的教育下，很多孩子哪怕受到了不公平对待，也不敢主动说出，而这一切都会让施暴者更加过分。关于这一点，李玫瑾教授曾坦言：自身性格比
“先爬后走”的孩子，和“不爬就走”的孩子，长大后有4个区别
在我们老家这边有一句俗语：“三抬四翻六坐七滚八爬九扶立周会走。”详细一点的解释，是说宝宝出生三个月会抬头，四个月会翻身，六个月能坐着，七个月会打滚，八个月会爬，九个月能扶东西站立，满一周岁会走。从我带宝宝的经验来看，这句话很有道理，家里的孩子的大动作发展