文/墨然

都说，年纪越大，就越容易焦虑，尤其是人到中年，责任大，背负的东西也多，导致很多人都过得不是很好。

一个人之所以痛苦，烦恼，其实很大一部分原因就是身边的人和事。

就因为生活的琐碎，不断地消耗自己的生活，导致自己内耗。

所以说，人到中年，要学会去调整自己，避免不必要的人际关系。

对于这几种消耗你的人，就趁早远离。

一开始就否定你的人

相信，很多时候，我们身边都会听到很多声音，有来自对你的质疑，否定，贬低。

那些人自己过得不好，也见不得别人过得好，通过一味地打击的方式来让你自我怀疑。

对于那些否定你的人，他们并没有多了解你，也不知道你是什么样的人，就一味否定你，这样的人只会让你陷入焦虑当中。

要知道，人生是靠自己去创造的，而不是活在别人的眼里。

那些习惯否定打击你的人，他们只会让你变得颓靡，会越来越不相信自己，导致你越来越糟糕。

否定你的人，只是不费力气的就让你自我怀疑，这样的人不值得你去在意。

我们这一生，是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己，而不是活在别人的嘴里。

任何时候，我们都要去关注自己本身，保持清醒，不要因为别人一句话，就自我否定。

对于否定你的人，就不要被他们蛊惑了，你要好好爱自己，跟随自己的内心。

一味跟你抱怨吐槽的人

都说，跟什么样的人在一起就会有什么样的生活。

很多时候，身边的人对自己的影响是很大的。我们生活在这个世界上，要尽量保持好的心态，人生才会越来越好。

一味跟你抱怨的人，他们传递给你的只会是负能量，把不好的情绪转移给你，你自身也会受到情绪的影响，从而引起一系列的连锁反应。

偶尔抱怨，宣泄一下情绪没有什么，但是长时间的吐槽，就会影响你的生活。

我们要时常保持积极的心态，这样才会有好的心情去面对生活，你也会感觉到美好。

相反跟习惯抱怨的人在一起，你的人生都会是黑暗的，就会被不好的情绪所充斥着，根本没法好好生活。

所以，尽量要跟阳光积极的人在一起，这样也会让你变得更好自信。

习惯攀比，只想赢的人

我一直觉得，人有上进心，有赢的心态是挺好的。

但人生也要有面对失败的勇气，那些只知道比较，而忽略了最重要的东西，才是最不值得的。

每个人其实都是独一无二的，真的没必要去比，没必要什么都跟别人一样。

有些生活并不适合你，即使你达到同样的高度也不见得就会幸福。生活只有适合自己的，才是最好的。

人生很多痛苦，都来源于盲目的攀比，而忘了自己想要什么样的生活。

那些因为面子而带来的满足，真的没必要，你越是虚荣，就越活得痛苦。反而做自己，按照自己的节奏来才是最舒服的。

人只有跟随内心，不被别人所影响，才会感受到生活的美好。

任何时候，都不要跟别人比，也不要只想着赢，要找到真正适合自己的才是最重要的。

总结：

人这一生，本来就不长，人到中年了，更应该找到自己，而不是活在别人的世界里。

人生是自己的，自己开心才是最重要的。

千万不要因为别人而影响自己的生活，让自己陷入烦恼当中，就不值得了。


                                        
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