在日常的工作和生活中,我们常被要求自己要有规划才行。职业发展还好说,自己的生活如何规划?这篇文章,作者分享了一种叫ikigai的方法,或许它能给你一些启发。

时日流转不息,除非遁入山林,否则,我们每个人都无可避免,需要投入到生活、工作、人生奋斗的“大河”里。在这些过程中,或许曾经,或许当下,你经历着迷茫,你希望在工作和生活中找到真正的满足感,而不单纯是“为活而活”。而这,就涉及了职业发展与人生规划的话题了。

市面上有不少相关的理论、模型,今天,我想给大家推荐 ikigai,或许它能给你一些启发。

ikigai,是源于日本的理念,它是一个日语词汇,分为两部分:生活(iki)和价值(gai)。放在一起,它大致意味着“生活的价值”或“生活的目的”,也就是所谓的“人生幸福”。

它认为,想要获得“人生幸福”,需要找到以下4个重要元素的交集,这4个元素分别是:

  1. 你喜欢的:你最喜欢的事情,让你感到兴奋自在,沉浸其中(PS:这让我想起了“心流”),比如自己的兴趣爱好,某种活动、某个物品。
  2. 你擅长的:可以不限于具体的事物,可以是一种天赋、特质或能力,比如好奇心,沟通能力,逻辑能力、写作能力等。
  3. 外界需要你的:你要从事的事情,能为这个社会做什么,对社会有什么贡献。它让你感受到人生存在的价值。
  4. 外界愿意为你付费的:梳理你过去、现在或者未来,能够赚到钱的手段。这是你通过提供服务或产品来满足别人的需求,换取报酬的手段。

针对ikigai的介绍和解读文章在网络上有不少,但大多数都是直接介绍四个维度的组合,比较少看到有作者自己的理解。而我从上述4个元素中,发现其实是可以进一步区分为“内在”与“外在”的两个类别。因此,我在介绍它们时,在翻译上的用词,是特地按“内在”与“外在”进行了区分。也因此,我将它们的交集图,作为一个45度的旋转。包括后续的介绍,我也加入了一部分自己的理解,因此可能和原版的内容稍有出入,这里先作提前说明。

运用ikigai,其实就是寻找上述4个维度的交集所在。

首先,我们来看他们彼此两两交集的组合情况:

  • 爱好(你喜欢的+你擅长的):爱好,是你既喜欢做这件事,又在此方面有相当的技巧。它是我们日常生活的调节剂,当我们将时间花在“爱好”上,既可以获得身心愉悦,同时也是一种充电。正如旅游管理学中的“休闲”Recreation的概念,从英文单词也能看出其本意。
  • 职业(你擅长的+外界愿意为你付费的):这一点绝大部分打工人都能理解,当职场上老板愿意付费的工作是你擅长的,那么你就可以把它当成你的职业。
  • 职责(外界需要你的+外界愿意为你付费的):它对比单纯的“工作”,有了更多的社会诉求意味,可以提供给从事者金钱以外的回报(如:荣誉、认同感等),因此对于从事者更多了一份“责任感”。
  • 使命(你喜欢的+外界需要你的):当你所热爱的东西与社会的需求相匹配,你将同时收获内心与外在的双重回报,这将会使你感到满足和有意义。

看到这里,可能读者朋友们会认为,“明白了,就是我做职业规划的时候,目标是找到一项事业,它同时满意这4个维度,那么我就可以达成‘人生幸福’,是这么理解吗?”诚然,这的确是网上很多介绍ikigai的文章所描述。但回顾过往14年职业生涯,以及跟无数身边的远方的朋友交流,其实会发现,如果机械地追求4个元素的共同交集,你会发现人生中可供选择的选项少之又少。这就可能引发不必要的压力和焦虑,甚至部分人会觉得,这又是一个“看上去很美”的模型,仅此而已。

但这其实是错把手段当目标了。须知道,人生匆匆数十载,重要的是保持开放的心态,对自我有所认知,凭借努力挣得三餐温饱,体验世界与生活的精彩,找到对自己来说真正重要的人与事。诚然,能够寻找到Ikigai最中间的4个元素的交集,并将其作为一生的事业来追求,自然是一种人生幸福。但我更建议朋友们,关注其次一圈3个元素的交集。

  • 你喜欢的+你擅长的+外界愿意为你付费的:应该说,能够找到自己喜欢的职业,已经是很不错的状态了,它可以让你生活满足,只是可能会让你觉得缺少人生价值。
  • 你擅长的+外界愿意为你付费的+外界需要你的:找到这个交集的事业或工作,由于足够的回报,会让你过得舒适欣慰,但由于它并非你内心所爱,因此可能会感到内心空虚。
  • 你喜欢的+外界愿意为你付费的+外界需要你的:如果是这类的事业,可以明确的是会让你有充足的使命感和成就感,但由于并非你所擅长,因此会有不确定感。
  • 你喜欢的+你擅长的+外界需要你的:能够用自己的一技之长满足自己的同时也满足外界,会让你的人生快乐充实,但很明显,由于缺少外界报酬,经济上不够富裕。

在看完了以上的几个交集,其实,我们完全可以通过多种事业的叠加,来获取人生幸福。比如,我身边的一位热爱技术、技术能力也很强的研发,虽然在公司收入稳定但其实也就是一份工作,这就是属于上面典型的“你喜欢的+你擅长的+外界愿意为你付费的”。他平时也会积极参加公司的公益支教活动,去义务讲解IT技术知识,这就是主动寻求了“外界需要你的”。又比如,一位大学时的师妹,在告别职场后,开始研究关于茶饮相关的知识,这就属于“你喜欢的+你擅长的”。在有了一定的积累沉淀后,她开始直播分享茶饮、茶文化的知识,这就属于找到了“外界需要你的”。至于后续是否能够成功带货,她本人倒没有这么在意,只是乐在其中。

其实说白了,寻找ikigai的目的,就是找到你的生活目的,帮助你找到每天起床的动力,同时带给你满足感和快乐。它能帮你对自己的生活有更深的理解,也能帮你找到自己真正的价值,更意识到自己的需求和欲望。寻找ikigai不仅能在你的职业中帮你取得成功,也能帮助你在生活中取得平衡,与生活保持和谐。

我衷心祝愿每一位朋友,都能找到属于你的“幸福人生”!

作者:产品经理崇生,公众号:崇生的黑板报

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题图来自 unsplash,基于CC0协议

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