现在的星二代一个比一个会长，就说田亮的女儿森碟，在上节目时就是妥妥一个元气少女。这么多年过去了，现在的她完美继承爹妈的运动基因，跑步网球滑板样样行！ 12岁就拥有170+的身高，就问你羡慕不羡慕？

躲过了森碟，却没躲过长大后的贝儿 说到大长腿，陆毅女儿贝儿也是个长腿小美女，在她12岁生日时，陆毅晒出一组女儿清秀有气质的照片后，网友们纷纷感叹， 以为自己躲过了长大后的森碟美貌攻击，却没躲过贝儿的，看到这组近照，我改主意了 。原来贝儿不仅腿长，长相也是越来越像妈妈，气质妥妥人间小雏菊，太清新啦。

这两位小姑娘自从上了 《爸爸去哪儿》 之后，就备受大家的关注，虽然节目结束很久，但大家也依旧关注着陆毅田亮的微博，在云养孩子。 从田亮晒出的微博可以看到， 森碟不仅是运动小能手，肌肉线条好看，更是拉得一手好小提琴 ，简直是艺术体育两手抓呀，想必森碟的学习成绩也是很不错的。 陆毅也是个晒女狂魔，微博中除了工作就是女儿的日常。 贝儿小小年纪，就说得一口流利英文，还会弹吉他，更是经常自弹自唱，也太优秀了。 看着云养的“女儿”们成长得这么好， 不禁落下老泪，真的是女大十八变呀！ 真是让我们这些普通人望尘莫及。 其实，小朋友们成长得这么好，也不是没有原因的。 田亮一家和陆毅一家都是有着不错的外貌基因，两小姑娘自然在外貌上是差不了。而且两家都十分关心孩子们的饮食情况， 均衡的饮食加上合理的户外运动，那就是如虎添翼，不仅长得好，还长得好呀。

大家仔细看两老父亲的微博，能看到大明星也是经常陪孩子做作业，学艺术特长，所以小朋友身上的气质也是这么一步步培养起来的。 其实很多网友不爱看明星的日常，觉得是在“炫富”，但从明星分享出来的日常中，普通人也是能学到很多不错的育儿方法。 做法 1、有意识培养孩子的运动细胞 很多家长会觉得，学好文化课就行。其实不然， 持续性的运动不仅可以锻炼孩子的体魄，更可以培养孩子坚韧的性格，也可以让孩子的情绪有发泄口。

2、营养食谱 孩子的饮食搭配要均衡，不是大鱼大肉就足够。营养搭配要均衡，只有给孩子摄入足够的营养，孩子才会成长得更好。明星这块就做得很好，他们会看科学的营养食谱，这点家长们可以学习一下。 3、培养孩子们的特长 其实培养孩子特长不仅仅是培养孩子的才能，更是培养孩子身上的气质，让他们以后遇事不会轻易放弃，更坚强勇敢。 结语 这里提醒大家， 孩子们的成长需要家长们的细心照顾，就像温室的花朵，需要精心去培育，给孩子们时间，他们也可以“十八变”。 


                                        
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