最近，网上流出了一组朱茵的生图。

在路人的抓拍图中，如今50岁的朱茵皮肤白皙，身材纤细，既有成时尚女性的魅力，又有少女的优雅灵动。 尤其是温柔优雅的迷人笑容中，依旧有曾经的紫霞仙子的那股娇俏和灵动。

想当年，朱茵有多美呢？ 和黎姿的这张照片，俊俏中带有几分天真烂漫的调皮，生生惊艳了岁月！

当年看《大话西游》，朱茵饰演的紫霞仙子一出来，旁边的美人都黯然失色了。 连与她合作的导演都说，当时只要一休息，朱茵旁边一定坐满工作人员，不愿离去。

还记得那个经典的“一眼万年”朱茵眨眼吗？ “年少时不能遇见太过惊艳的人，否则这一生都会因为念念不忘而孤独。” 兹以为，朱茵之后，再无紫霞仙子！

年少时遇见的紫霞仙子，从此再也无人能超越那年的紫霞。 那时的朱茵告诉我们：原来，人的眼睛真的会说话。爱意不仅可以用嘴巴表述，也可以从眼神中流淌。

当然啦，后来在现实中，朱茵也遇到了属于她的至尊宝，他驾着七彩云迎娶了女神。 婚后的朱茵，依旧保持散发着魅力，眼中透露的幸福毫不掩饰。 这从她的状态就能看出来她的幸福。 如果说，年轻时的朱茵天真烂漫、古灵精怪，一抿嘴，一眨眼，一微笑，甚至一流泪，都自有让人难以自拔的绝代风华！ 那如今50岁的朱茵，洗尽铅华之后，举手投足、一言一行间都散发着高贵的气质。

更关键的是，朱茵的身材万年不变啊！ 在同龄人饱受发福、臃肿、肥胖的困扰之时，她几十年如一日保持着93斤的体重。 这也怪不得，网友们会感慨岁月对女神格外优待。 不过，朱茵也表示，为了维持身材，一直以来，她始终坚持合理饮食，尤其是保持“1378漂亮法”。

那什么是“1378漂亮法”呢？ 其实就是：“每天1个小时运动，3升水，7分饱，8个小时睡眠”的总结！ 每天保证一个小时的运动，即使是低强度的运动，也能消耗200大卡左右的热量，对于维持身材已经足够了； 每天3升水，水没有热量，却能带来饱腹感，减少饮食量，还能加速脂肪的燃烧，好处多多； 每餐只吃7分饱，已经能够满足身体所需要的能量，避免吃太多导致脂肪堆积； 每天睡够8个小时，睡眠充足之下，食欲更容易被控制，身体燃脂能力更强，还能改善皮肤！

漂亮一直是争议不断的话题，除了朱茵的方法，其实还有别的女星分享出来的。 比如霍思燕就曾经说过，她平时喝红豆薏仁水，反正渴了就拿来当白开水喝，愣是一星期瘦了四五斤！

比如会吃一些低脂代餐，每天早午餐正常吃，但要少油少盐，晚上就吃代餐，饭后走一万步，坚持一段时间，每次一上称都会感觉到肉在哗哗哗地掉。 或者坚持过午不食，顾名思义就是，下午2点之前可以吃所有自己想吃的食物，但过了2点之后就不再吃任何东西，只喝水！ 漂亮瘦身有很多种方法，你总能找到合适自己的方法！

如果你坚持下去，说不定也能和女神朱茵一样，几近半百的年龄，还能保持优秀的颜值和身材！ 不说了，赶紧行动吧！ 


                                        
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