“看手掌的生命线能知天命？”

生命线，即手相的学术语，它掌控人体手掌的三大主线，据传它能够决定人的寿命。从科学角度来看，可以通过手掌的状态，如手掌是否红润有光泽，是的人说明机体血液循环较好；

手掌的握力反映的则是肌肉力量、神经系统的功能，在没有任何身体不适，如肌张力高、肌肉疲劳、四肢僵硬、运动协调障碍等情况下，通过测试握力可知一个人的肌肉发达程度，人的上肢力量发展水平。

若肌肉组织较差，在提高握力的方法下，可以采取提高握力的各种训练方式，如增加前臂的训练，举杠铃、捏握力器等，对于刚开始锻炼的人，要注意循序渐进的进行，避免额外受伤。

所以，大家要正确看待手掌这件事。另外，据调查发现，在长寿的群体中，通常有这些特点，看看你符合吗？

精神状态良好的人：一个人的精神状态，关乎他生活的各个方面，包括是否有充足的睡眠、心态是否良好、饮食是否健康等等，最终才体现在精神状态上。

若你每天精神状态都不错，工作学习效率高等，说明你的精神世界是十分丰富的，应继续维持下去，对身体健康、心理健康均有益处，帮你延年益寿。

腰围标准的人：一个胖不胖，“腰围”也能做主，可能关于肥胖大家都知道BMI，但实际上，对于现代人腹部肥胖已成为普遍现象，于是更需要大家关注腰围。

并且，有相关调查发现，即使BMI在正常范围内的人，也可能出现腹部肥胖，大家要当心。至于腰围的界定标准，建议成年男性腰围在90cm以内，女性腰围在85cm以内，大家不妨称一下。

走路快，腿脚灵活的人：俗话说“人老腿先老”，尤其因年龄的增长，腿脚灵活度慢慢变差的人，说明你要积极锻炼身体健康了。因为走路速度快、腿脚灵活才有可能成为长寿之人。

曾有研究发现，在影响一个人走路快慢的因素上，往往走路速度快的人，身体素质更强，寿命也会比较长，其身体各方面协调力也能达到最佳水平。

大家不妨看看以上的因素，若你符合的越多越好，暗示你的身体健康还算良好！


                                        
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