世界卫生组织发布了第一份《世卫组织成人戒烟临床治疗指南》对于想戒烟的您可谓是特大利好。
为什么这么说呢因为全球12.5亿的烟民中有6成以上想戒烟但多数人根本无法获得有效的戒烟服务当然很难戒掉。
昨天抢救了一位51岁的急性心梗患者除了有高血压外就是长期大量吸烟他每天平均吸烟量至少一包以上经常抽2包多已经持续了10余年。这就是导致他急性心肌梗死的罪魁祸首。
世卫组织强调任何戒烟者都是赢家您应该能理解其中的含义。根据世卫组织的建议做好7点
一是在医院或者社区卫生院等地方常规开展简短的戒烟咨询服务就是让想戒烟的朋友提供一个行为支持让他有更强的意愿来戒烟。
二是可以通过互联网平台使用手机短信、智能手机软件和互联网程序等进行自我约束和管理让吸烟者有更进一步的行为约束。
三是医院或者诊所可以提供戒烟药物比如尼古丁替代疗法、伐尼克兰和安非他酮等有有效为戒烟者提供帮助。
四是也可以通过使用口嚼烟的方法戒烟效果也不错。
五是需要行为干预将行为干预与药物治疗相结合能大幅提升戒烟的效果。
第六是通过传统的疗法、替代疗法等有戒烟意愿的人可以尝试。
第七是通过系统的层面干预和政策执行对戒烟者进行培训。
总之通过以上方法的实施能够让想戒烟者尽快实现戒烟的愿望。#戒烟#

                                        
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