《道德经》中有言：“持而盈之，不如其已。”
器皿装满了，就会溢出水来；生活若不持之有度，就会迎来灾祸。
但许多人的一生，都在拼命追赶着时间，紧绷着一秒不愿放松。
然操太多的心，会让自己受累；管太多的事，会使自己疲惫。
所以当你老了经历多了就会明白，遇事不硬抗，不逞强，才是余生最好，最清醒的活法。1力不能及时，别再逞强
俗话说得好：“力微休负重。”力量微小的时候，就莫要承担重任。
倘若强行压在自己的肩头，反倒是误人误己。
人到老了，精力有限，能力也有限，只有不逞无力之能，行事懂拒绝，有分寸，方能活得舒心惬意。
在刘震云的一本小说中，小林是从农村来到北京工作的。
老家的人以为小林混得不错，就常有事没事找小林帮忙。
要么让小林帮忙搞物质、买化肥、买汽车，
要么是帮忙联系一个好医生，或者帮忙打官司……
小林每次都会硬着头皮答应。
可现实是，小林过的也是最贫苦的生活，会为了省几毛钱起大早去街边排队买豆腐；
也会为省水费而轻轻拧开水龙头偷水……
所以一次次碍于情面的承诺，渐渐让小林的生活过得一地鸡毛。
作家李筱懿曾说：“我们常做的应是举手之劳，而不是踮起脚尖的托举。”
的确，行走于世，话不宜说满，事不能管宽。
能力范围之内的忙，能帮就帮；超出范围的忙，就别再逞强。
正如老子所言：“知人者智，自知者明。”一个人最大的聪明，不是了解别人，而是认识自己。
有时候，能力再好，也照顾不到方方面面；本领再大，也要接受现实的改变。
人老了，只有清楚自己的“斤两”，量力而行，才能让自己在今后的人生之路上，越走越顺。
2
心有所累时，莫再硬扛
古时候有一种虫，它不管碰到什么，都喜欢背在自己背上。
即便身上再也没有地方，自己也没有力量，也要死撑着不肯放下。
最终它们的结局也往往是力竭而亡。
许多时候，我们就如这小虫一般，无论是悲是喜，是苦是乐，都要将其放在身上。
可许多时候，我们这样忍着，硬撑着，透支身体，往往会失去身上最重要的东西。
古人就曾言：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”
有时候，生活不需要拼命地硬撑，而是需要毫无负累地放下。
曾看过一个故事：
有一个儿子与父亲一起出门钓鱼，行至河边，儿子问父亲：“鱼塘的鱼不是更大吗。”
父亲说道：“我们不需要大鱼，这里的鱼刚好。”
又有一次，村里一个富裕的家庭为自己的孩子举办升学宴。
儿子吃完回来和父亲说道：“爸，你没去太可惜了，今天那里有鲍鱼。”
父亲却笑道：“怎么会可惜，我都没见过。”
有道是：“有心者有所累，微信这无所谓。”
成年人的世界，没有谁是容易的。
可嘴里咬紧着牙关，眼里的泪却在投降。
所以人老了，困了倦了，不妨停下歇歇脚；累了痛了，索性坐下放放松。
人生苦短，可以为生活而劳心劳力，但有些使人心力交瘁的事情，没必要硬扛。
偶尔给身体减减压，为心灵松松绑，做一个善于忙中有闲，闲中有趣的人，为自己的余生增添美好时光。
3
事不从心时，不再勉强
早些年，曾有一位痴迷于文学的青年向汪曾祺请教如何写作。
汪曾祺对此，也毫无保留的悉心指导。
后来一来二去中，为了能更好的学习，这位年轻人便向汪曾祺请求与他同住。
当时汪曾祺住一个地下室中，空间很小，面对年轻人的请求，虽心有不愿，但仍同意了下来。
可谁知，住下来后的年轻人总会不时的去敲汪曾祺的门，让他为自己点评文章。
汪曾祺只能耐着性子，花费时间指教，可一次次的上门，使汪曾祺不仅不能好好休息，也不能安心写作，最终在不胜其烦下，将年轻人请了出去。
曾有人说：“不要勉强自己，不合适的人不要去委屈相处，讨厌的事不要牵强接受。
深以为然，前半生，碍于情面，迫于生活，我们带上面具，藏起心神，说服自己做了许多不情愿的事。
然而一味地忍让与接受，我们惯纵了他人，也委屈了自己。
如今站在人生后半场的渡口上，就莫要再因了别人为难自己。
有句话说的好：“人情世故的事，既然无法周全所有人，就只能周全自己了。”
我们这一生，最应该成全的人，永远是我们自己。
所以人老了，那些不情愿的事，莫要勉强自己去做。
那些不合适的人，不必一直勉强靠近。
人世间，无论亲情、友情、爱情，任何关系，其实都是两颗心之间的相互靠近，相互温暖。
往后余生，做最真实的自己，喜的接近，恶的远离，才算不辜负生命，才是真正的善待自己。
4
人生下半场，学会给自己松绑
曾看过这样一句话：“人生如赛场，上半场比学历、比工作、比成功、在比上升；
而下半场却比血压、比血脂、比血糖，在比下降……”
人生上半场，我们有时间、也有精力去一路紧赶慢赶，马不停蹄。
可人生的下半场，我们时间有限，精力下降，如若不知放下，只会使自己疲于奔命。
人生这一场比赛，终究不只是百米冲刺，更还是马拉松式的长跑。
正如梁实秋所说：“中年的妙趣，是在于做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
人活一世，有人在有所求中一路奔波；也有人在粗茶淡饭中过生活。
而往往要的太多，做的太多，未必能得到应有的期许。
直到有天你累了，反而醒悟：有时候，适时放下，取舍有道未必不是一种崭新的生活。
所以老了以后，为自己松绑，也和年迈的自己和解。
从而在不慌不忙，不急不徐中，去品味一杯茶里的清闲，也体悟一本好书中的智慧，进而与更好的自己相遇。
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