乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌等益生菌可以调节肠道微生态平衡和全身免疫反应，还可以调节微生态失调，预防腹泻。通常情况下，益生菌不建议患者长期食用，容易让身体对益生菌产生依赖，自身的肠道菌群无法调理正常。若病人出现肠胃方面的消化问题，且服用一段时间后并无明显症状改善，就不需要继续服用，建议患者到正规医院进行治疗。

益生菌能长期吃吗

1、长时间使用益生菌会导致自身肠道不再分泌菌群，因此病人可能出现肠道菌群紊乱的情况。

2、调理菌群有一定的效果，但是长期服用益生菌会有一定的改善作用，但是长期服用益生菌会起到调理的作用。

3、消化不好的病人，如果没有炎症病毒感染，可以适当服用益生菌调理，但是长期服用益生菌也是没有必要的。

有益菌群作用

1、它的作用主要是改善人体免疫功能，调节拉肚子，便秘和胃肠道功能。

2、益生菌能帮助患者吸收的营养物质迅速消化，使乳糖转化为乳酸，减轻乳糖不耐受症状。

3、过敏症状主要是益生菌，益生菌可以产生调节人体内的免疫球蛋白抗体，对过敏症状有缓解作用。


                                        
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