中医针灸好处虽多,但注意事项也不可忽视,尤其是这4点,要牢记
关于中医学的针灸,有着悠久的历史,其最早见于《黄帝内经》,即“藏寒生满病,其治宜灸”,在这部经典著作中,针对针灸进行了初步的介绍,并形成了完整的经络系统,是针灸学术的第一次总结。到了晋代时期,医家皇甫谧通过对《黄帝内经》的不断钻研,编撰而成了《针灸甲乙经》
适合孕妇吃的10种水果,看您孕期吃了几种
孕妇饮食要注重营养与健康的平衡。中医建议孕妇遵循“五谷为养,五果为助”的原则,适量食用水果。本文介绍了10种适合孕妇的水果及其好处,并给出了实用建议。孕妇应科学食用水果,注意适量、选择当季、注意个人体质和清洁彻底,避免空腹食用。健康饮食是孕妇和胎儿健康的基础
指甲上的“小月牙”,隐藏着人体健康的秘密,中医:这3种要了解
在日常生活中,其实很多人都会发现这样一个现象,就是自己的手指甲根部会有一个月牙状的小白块,有些人认为,这些小月牙从某种程度上来说,是与人体的健康状况有联系的,那么,究竟是不是这样呢?这些月牙究竟代表什么呢?不妨听听中医怎么说。在《黄帝内经灵枢》中,曾有这样
红花加一味药,帮你消除腰腿痛
长时间坐着工作引起的腰腿痛缓解方法。中医建议红花搭配其他药材可增强疗效,同时提供定时活动、调整坐姿、锻炼、热敷和合理饮食等实用建议。案例显示,结合中医治疗和日常调整可有效缓解疼痛。每天至少有8小时是坐在电脑前的;最近几个月,我开始感到腰部和腿部的疼痛,尤其
这树很多人当柴烧,殊不知,它的营养高,如今卖80元1斤!
树木不仅是生态平衡的守护者,其树皮或果实也富含药用价值。这些树木能治疗消化和心血管系统疾病,提高人体免疫力。中医通过观察舌苔和面色诊断疾病,推荐山楂陈皮茶等食补方法调理消化系统。预防疾病需保持良好饮食和情绪,定期体检。树木的药用价值与健康在自然界中,树木不
是血瘀还是血虚,看这4点可以鉴别!对应调理好的才快
血瘀与血虚为中医常见血液病症,病因症状不同。通过观察面色、疼痛特质、舌象及情绪睡眠可辨别。血瘀需运动、食疗及中医理疗调理;血虚需食补、规律作息及情志调和。耐心坚持是关键,助力身体恢复健康。在中医学中,血瘀和血虚为两种常见的血液病症,它们虽然都与血液相关,但