「惜命」的年轻人，爱上在小红书「新中式养生」
撰文｜岑促早上八段锦，中午养生茶，晚上泡脚……不少Z世代乃至00后，早已一猛子扎进这套很新的中式养生生活哲学里。大学生珠珠就是“新中式养生”的一个坚定拥趸。她在小红书上经常分享自己的“无痛养生法”——早上认真吃一顿早餐，以养生五谷为主；用不超过15分钟的时间
中年女人最顶级的生活态度，不是跳舞，不是聚会，不是养生……
前几年，朋友圈经常会被一句“人间不值得”刷屏。简单五个字，似乎可以诉尽生活的种种苦水。工作重复无趣，无止境的加班，充斥着委屈和不甘的日夜；生活平淡琐碎，不停歇地忙碌，家庭的细小矛盾和争吵构成了平常。大家在生活的重压下喘不过气时，日本有一位90岁的恒子奶奶，仍
各大MMO卷画面卷数值，却不知国人玩家更向往的是“养生种田”
现在玩MMO手游很多玩家的感想就是累，每日游戏时间表堪比上班，每个活动都有着精确的开放时间，还有每日必做的日常一条龙。每周还一定要按时把副本打掉，不然一周一CD浪费实在可惜。这种精密安排时常让人感觉像“被游戏玩了”。所以希望各大还在卷画面、卷游戏精度、卷数值的
决明子泡水喝有诸多好处，但是这3类人需谨慎，避免身体受损
决明子作为一种耳熟能详的保健养生佳品，在日常生活中也受到了大众的广泛关注及青睐。然而，绝大多数人都陷入了一个误区，他们认为，只要长期坚持用决明子泡水喝，便可达到养生健体的功效。殊不知，“是药三分毒”，在养生保健方面，我们应该辩证看待决明子的作用。决明子虽然
养生的最高境界（深度好文）
唐代著名长寿医家孙思邈认为，养生的最高境界是：“不生病，人年轻，无痛苦，自然老。”短短数字，却道出了很多人共同的祈愿。人这一生，心澄净则状态佳，精神好则思虑少，身健康则疾病少。健康的身心，不只是安稳度世的本钱，更是一个人拥有幸福的诀窍。最好的养生之道，莫过