上了岁数要少吃瓜子、花生?医生:除了花生瓜子,这种坚果也少吃

“你们年轻人现在是不是都特别迷信那些网上的健康贴士啊?我可告诉你,我这一辈子,没少吃瓜子和花生,还不是活得好好的。”张达壬一边啃着瓜子一边跟旁边的老伙计说。张达壬整天最大的乐趣就是跟街坊邻居们聚在一起,一边啃着瓜子花生,一边聊天。但没过多久,张达壬开始感觉

洋葱是高血脂的“催命符”?告诫:想要血脂不失控,这3样别贪嘴

近年来,高血脂已成为影响人们健康的一大隐患。而在饮食习惯中,一些常见的食材可能会成为高血脂的催化剂,其中包括了我们生活中常见的洋葱。洋葱作为一种常用的调味食材,其被认为具有促进健康的功效。然而,对于高血脂者来说,过度摄入洋葱可能会对健康造成一定的影响。下面

66岁大伯突然晕倒在地,送医途中去世,医生:高血压少吃4种食物

“这天气真是反常,一会儿热,一会儿冷,简直比我的心情还要多变。”李大伯拿着扇子,坐在自家门口的矮凳上,向过往的邻居抱怨着。66岁的他,退休前是一名公交车司机,生活规律,性格豁达。但就在这个看似平常的下午,一场突如其来的变故打破了他平静的生活。就在李大伯起身准

吃错晚餐,给血管“添堵”,还会患脑梗?建议这几位快撤下餐桌

当我们坐下来享用一天中的最后一餐时,很少有人会想到,晚餐的选择可能是我们健康的“转折点”。想象一下,一位普通的中老年朋友,经过一天的忙碌,终于可以安静地享用晚餐。他可能不会意识到,桌上那些看似美味的食物,如油炸食品、高盐调料的肉类,或是那些甜点,正悄悄地对

高血压伴有缺血性心脑血管疾病,该如何治疗?这些问题需要弄清楚

一些稍微了解医学常识的人都知道,我们临床上在提及高血压时,畏惧的不是血压到底有多高,而是这些一个个数值后面所代表的意义,以及可能带来的一系列靶器官损害和并发症,比如高血压合并缺血性心脑血管疾病时,往往比单纯高血压更为难治。那么在这个治疗过程中应该注意什么呢

猪肉的胆固醇比羊肉还高?血脂高能不能吃猪肉?来听听医生怎么说

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。提到猪肉,相信大多数人首先会想到的是这种肉类容易导致人体肥胖。作为一种肉食产品,猪肉里边含有一定量的胆固醇,而且和大部分肉类

“睡得越早,寿命越少”?每天睡多久有益长寿?医生告诉你答案

在人们的普遍认知中,早睡早起是有利于身体健康的,尤其是一些上了年纪的人,更加注重养成早睡早起的习惯。人们之所以存在这样的认知,其实和我国悠久的历史文化有关,因为那个时代物质非常匮乏,到了夜里必须早早的睡觉。但是人类的睡眠时间是有限的,不可能一直睡觉,因此,

血压值多少很危险?医生:若是超出了这个范围,请你要多加保重

在我们的身体里,血液就像一条条河流,流淌在血管构成的河道中。血压,犹如奔腾的江水,在血管中汹涌流动时对血管壁产生的力量。请设想一条河流的水压过高,可能会冲毁河道;同理,血压过高也可能对我们的血管造成损害。那么,血压值多少才算危险呢?让我们一起来探索这个问题

泡脚养生是潮流,但坚持用热水泡脚真的养生吗?这类人却并不适合

养生已逐渐成为当下最热门的一个话题,而且随着人们生活水平的不断提高,人们对健康也越来越重视,这也导致大多数人在养生保健这一块更加重视起来,尤其是对了一些上了年纪的中老年人来说,他们很希望通过平日的养生保健来达到健康长寿的目的,呵护身体的健康。虽然在当下养生

血管出现堵塞,原来和这些不良习惯有关,竟然很多人都在做!

最近黄先生在体检的过程中被医生告知,他的血管已经发生了堵塞。这让黄先生难以接受,他一直觉得自己都非常年轻,怎么可能出现血管堵塞的问题呢?带着疑问黄先生咨询了医生,并从医生那里了解到血管堵塞,其实是中老年人比较常见的一种问题,但在血管堵塞之后,就会对身体造成