坚持用陈皮泡水喝,身体会有哪些变化?中医:或能改善3个问题

陈皮,又称陈皮果或晒橘皮,是中药常用的一味药材,具有健胃消食、理气化痰、行气解郁等功效。在中医传统理论中,陈皮被广泛应用于调理肠胃、缓解消化不良等问题。而近年来,陈皮泡水喝也逐渐成为一种健康饮品的流行选择。在本文中,我们将探讨坚持用陈皮泡水喝可能会带来的身

预防三高!推荐这4道家常菜,低糖低脂肪抗氧化,老少都适合

一、豌豆苗炒牛肉二、西兰花炒鸡蛋三、莴笋炒肉四、洋葱木耳炒鸡蛋

中医提出:藏在食物里的“抗氧化战队”,有助防癌且物美价廉

简单来说,抗氧化剂就像是一支战斗队伍,能帮助我们身体抵御外界的侵害,减缓老化,还能预防一些病症,包括那个让人闻风丧胆的癌症。它们在我们的身体里面打着转,帮助我们清除自由基,那个可能导致细胞损伤乃至癌变的坏小子。这支“抗氧化战队”有哪些成员呢?维生素C,它不