我国痛风患者超千万,祸根被揪出:这3种“水”才是嘌呤大户
当疼痛如利刃般切割着关节,你是否曾想过,这背后的元凶竟可能是我们日常饮用的“水”?在我国,痛风患者已超过千万,这一数字背后,隐藏的是一场关于饮食与健康的深刻反思。今天,我们就来揭示这其中的奥秘,揪出那些导致痛风的“隐形杀手”。一、痛风之痛,谁之过?痛风,这
喝水多,排出的尿酸就多吗?痛风患者,喝水或要远离3个误区
尿酸由嘌呤代谢产生,通过肾脏排出体外。高尿酸血症可能引发痛风、肾病等健康问题。适量增加饮水量有助于尿酸排泄,但需注意避免过量饮水及选择合适饮水时间和种类。痛风患者应避免饮水误区,结合医生建议调整生活方式。尿酸是一种存在于人体血液中的化学物质,它是由嘌呤代谢
我国超千万人患痛风,与豆制品有关?这 4 种食物才是嘌呤大户
在我国,痛风已经成为了一个不容忽视的健康问题,据悉有超千万人正受其困扰。许多人会将痛风与豆制品联系起来,然而,事实真的如此吗?其实,真正的嘌呤大户另有其“物”。痛风,宛如一场突如其来的暴风雨,疯狂地席卷着人们的身体,带来难以忍受的疼痛与苦楚。当尿酸在体内过
湘南学院附属医院·科普|合理膳食 远离痛风
尿酸是嘌呤在人体代谢产物,主要由膳食摄入和体内分解产生。当嘌呤代谢障碍时,就会出现高尿酸血症从而导致痛风。我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%~2.20%。痛风患病率呈逐年上升趋势,发病年龄趋于年轻化。正常膳食状态下,非同日2次检测空腹血尿酸水
今日辟谣(2024年6月17日)
来源:中国互联网联合辟谣平台2024年6月17日谣言:重庆2024中考成绩已出?真相:6月14日,某账号发布视频,称“2024重庆中考成绩已出,垫中课改班700、一中课改班650、实验中学课改班666”。经核查,该信息系谣言。根据重庆市教委工作安排,全市2024年中考时间为6月12日至6月
喝水越多,排出的尿酸越多吗?医生:痛风患者,喝水远离3个误区
导语:喝水越多,排出的尿酸越多吗?尿酸是人体代谢嘌呤后产生的一种物质,通常通过肾脏随尿液排出体外。高尿酸血症可能导致痛风等健康问题,因此,控制尿酸水平对许多人来说是一个重要的健康目标。喝水量的增加确实可以帮助促进尿酸的排泄。当人体摄入更多的水分时,肾脏会产
慢性痛风?巧用一方,调脾胃、散浊气,化解痛风
痛风,也分好多种。我想跟你说的,是因为脾肾功能下降,所导致的中老年慢性痛风。啥是慢性痛风啊?用咱们老百姓自己的话说,就是痛风好多年了,动不动发作一次。虽然程度可能不是特别厉害,但是反复发作,病程较长。这么说,你可能不明白。我给你举个例子吧。话说有这么一个患
西兰花、豆芽嘌呤高比肉还危险?这几种蔬菜要少吃
西兰花和豆芽嘌呤含量适中,对尿酸水平影响较小,适量食用安全。肉类尤其是内脏嘌呤含量高,痛风患者需限制。菠菜、花椰菜和芦笋等蔬菜嘌呤含量也较高,患者应谨慎食用。合理饮食和健康生活方式对预防和管理痛风及高尿酸血症至关重要。近年来,随着人们健康意识的不断提高,许
4种素菜是“嘌呤大户”,越吃痛风、肾病来得越快!其中3个比海鲜还高,劝你管住嘴
众所周知,尿酸高的人要控制饮食中的嘌呤来源。如果不管不顾,体内尿酸增多,不但容易引发高尿酸血症、痛风等疾病,还会加重肾脏排尿酸的压力,等尿酸盐沉积多了,会引起肾结石。而说到限制嘌呤摄入,很多人会把海鲜、动物内脏等荤食列为不宜或禁忌,而对素菜,则认为其嘌呤
为何痛风经常在夏季发作?炎炎夏日,该如何预防和护理呢?
在夏日炎炎的时节,许多人本应享受阳光和假期的美好时光,却不得不因突如其来的剧烈关节疼痛而困扰。这种疼痛有时如刀割般剧烈,让人难以忍受。这种状况经常发生在那些患有痛风的人身上。那么,为什么痛风会在夏季频繁发作?在这个炎热的季节,我们又该如何预防痛风的发作呢?