为什么小宝宝睡觉的时间不长?别拒绝,第2种很重要

孕期难熬时,身边的人都说,宝宝出生后就好了。没想到,生了后更难熬,很多妈妈都说:孕期还好,自从生了娃,睡个好觉都是奢求,宝宝久不久就醒,也不知道为什么,小宝贝睡觉的时间都不长。那么,为什么小婴儿睡觉的时间不长?作为由于宝宝小,很久没得睡过一个好觉的过来人来

“为了15元餐补推辞下班”上热搜,戳穿多少人:你没穷过,你不懂

1看到一则热搜:你会为了15元餐补,多等8分钟下班吗?题主所在公司有一条规定,但凡加班到晚上7点30分就有15元的餐补。当天,题主正在工位上加班干着活,突然眼角瞥见一个同事起身下班。题主下意识地看了一眼办公桌上的闹钟——7点22分。这让题主惊呆了,他不敢想象,居然有人

年过60岁,若还能做到这7件事,或许有“长寿”希望!

随着时代的进步和医疗技术的发展,人类的平均寿命不断延长,而长寿不仅仅是一个年龄数字的问题,更是一种健康、快乐生活状态的追求。尤其是对于年过60岁的老年人来说,如何在晚年保持健康、延缓衰老,成为了许多人关注的焦点。今天,我们就来探讨一下,年过60岁的人,如果能做

这个药夏季用,补各种虚,调理乏力虚汗失眠,不上火,赶紧备好

炎炎夏日,阳光炙烤着大地,城市的喧嚣似乎被高温蒸发得只剩下沉闷的喘息。在这个连风都似乎带着热气的季节里,李阿姨却显得异常憔悴。她原本红润的脸色此刻苍白了许多,额头上渗出的虚汗如同细密的珍珠,顺着脸颊滑落。“妈,您这几天怎么了?怎么看起来这么没精神?李阿姨的

你的身体年龄与实际年龄差多少?教你一个简单的测评方法!

在我们日常生活中,常常听到“身体年龄”这个词汇。它并非简单的指我们的实际年龄,而是反映我们身体机能状态的一个综合指标。有时,尽管我们实际年龄相仿,但身体年龄却可能大相径庭。那么,如何了解自己的身体年龄与实际年龄的差距呢?身体年龄,也称为生理年龄,是一个反映

癌症是“省”出来的!再次提醒:5个节省习惯没好处,尽快改掉

在生活的琐碎与忙碌中,我们时常被“节省”二字所牵绊。从节省开支到节省时间,我们似乎总能找到各种理由来为自己的行为辩解。然而,今天我想告诉您的是,有些看似微不足道的“节省”习惯,实则可能成为癌症的隐患。不是危言耸听,而是科学事实在警示我们,生活中的一些细节,

缺乏这3大类营养,年纪轻轻也可能会长白头发

在现代社会,随着生活节奏的加快和压力的增大,越来越多的年轻人发现自己的头发在逐渐变白。许多人可能会认为这是年龄增长的自然现象,但实际上,年纪轻轻就长白头发,可能与身体缺乏某些营养密切相关。本文将深入探讨缺乏哪三大类营养可能导致年轻人头发变白,并提供相应的营

遗传影响寿命长短?有这4个习惯的人,可抵消“短寿基因”影响!

很多人都好奇,寿命长短到底与先天遗传有关,还是受后天生活方式影响?首先,长寿和遗传基因密切相关。2023年,一项《新英格兰医学杂志》发表的研究评估了基因与寿命之间的关系,结果发现:人群中携带“短寿基因”的占比达到了1/25。也就是说,每25个人里就有一个人寿命可能比

过了60岁,决定身体健康状况的6个因素,慢性病只排在末位

随着年龄的增长,我们的身体逐渐步入一个新的阶段,特别是在过了60岁之后,许多人开始更加关注自己的健康状况。在这个阶段,虽然慢性病的发病率逐渐上升,但实际上,决定身体健康状况的因素远不止于此。健康是一个多维度的概念,它不仅仅与是否患有疾病有关,更与我们的生活方

阳气不足的人,大多有4个表现,夏天用4个方法帮助补足阳气

阳气是一个中医常用的名词,中医理论认为阴是指的人身体,阳是人体之中所具有的能量。所以,中医认为人这一生其实就是阳气衰减的一个过程。阳气储藏在人的肾里,它是体内的元气,生活中经常听到有人说元气大伤,其实说的就是损伤了阳气。阳气不足的人,大多有以下4个表现:◎