世界睡眠日:如何调整生物钟?专家支招

本文转自:人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律,可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律,不少人受生物钟紊乱问题困扰,表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟,拥有好睡眠?为此,人民网采访了成都市中西医结合医院治未病中心副主任侯天舒。侯天舒

缺维生素才是抑癌的关键,维生素该不该补?医生来为你详细解答!

在当代社会,癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。众所周知,癌症的形成是一个复杂的过程,涉及到遗传、环境、生活方式等多种因素。而在这其中,维生素的作用逐渐引起了科学家和医学专家的关注。特别是维生素B5(泛酸),作为一种水溶性维生素,它在人体新陈代谢中扮演着重