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医生提醒：高血压不想脑出血，3种东西尽量少吃，再馋也要忍住
在快节奏的现代生活中，高血压这一“隐形杀手”悄然影响着许多人的健康。它悄无声息间逐渐侵蚀血管壁，潜藏着诱发多重严重并发症的风险，尤为令人忧心的是，脑出血这一后果可能随之发生，对生命健康构成巨大威胁。为了帮助大家更好地管理血压，预防脑出血的发生，医生们常常给
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胰腺与喝水有关？医生劝诫：过了55岁，喝水牢记“3喝2不喝”
水，这一生命之源，往往被赋予了超乎想象的健康意义。它不仅是维持身体基本功能不可或缺的元素，还在悄无声息中影响着我们的内脏器官，包括那个在人体深处默默工作的“隐形英雄”——胰腺。胰腺，一个集内分泌与外分泌功能于一身的重要器官，其健康状态直接关系到血糖调节、消
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糖尿病人群还适不适合喝牛奶？
牛奶是生活必需品，由优质来源碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素D、维生素E、维生素K、多种微量元素组成。它自身也是低血糖生成指数与低负荷饮品，适合糖尿病等慢性疾病人群每日饮用。可部分网友却听说，牛奶的胰岛素指数高，如果长期喝还会造成
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吃得少不仅可以长寿，还能治疗疾病？医生说出实话，很多人都不知
在快节奏的现代生活中，饮食仿佛成了一种无意识的机械行为，外卖APP的叮咚声、超市琳琅满目的零食区、夜晚街头诱人的烧烤摊，无一不在诱惑着我们多吃一口，再多吃一口。然而，在这股“吃货”文化的浪潮下，一个古老而朴素的智慧却在悄然提醒我们：吃得少，或许正是通往健康与
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为什么更年期女人更容易“发福”？记住这3点，更年期也能苗条
女人总是希望自己是年轻的、漂亮的、苗条的，尤其是一些身材比较富态的女人，总是希望自己能够瘦得快一些，更快一些。可是，大多数人却发现体重下降的速度是相对的。一般情况下，体重基数大的人，瘦得会快一些，但当体重降到某个水平时，你发现体重下降的速度又变慢了。年轻人
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医生忠告：高血压不想脑出血，这3种水尽量少碰，再好喝也要忍住
在快节奏的现代生活中，高血压作为一种常见的慢性疾病，已悄然成为威胁人类健康的重要因素之一。它不仅影响着患者的生活质量，更是脑出血、心脏病、肾脏疾病等多种严重并发症的温床。因此，对于高血压患者而言，日常生活中的每一个细节都至关重要，包括我们每日不可或缺的饮水
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肚子越大，脑子越傻？提醒：4种“胖肚子”的食物，建议你少吃！
在快节奏的现代生活中，肥胖已成为一个不容忽视的公共卫生问题，尤其是腹型肥胖，它不仅影响着我们的外在形象，更对我们的整体健康，乃至大脑健康构成了严峻挑战。社会上流传着这样一句话：“肚子越大，脑子越傻”，虽略显夸张，却在一定程度上反映了腹型肥胖与认知功能下降之
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甜的齁！今年的西瓜为什么这么甜？打了甜蜜素？专家解释原因
‍武汉的夏天骄阳似火，西瓜是武汉人夏天里最受欢迎的消暑水果之一。今年，不少人觉得西瓜越来越甜了，有的西瓜一口下去甜得发齁，不甜的西瓜倒是难得一见。西瓜为什么会这么甜，吃西瓜越甜越好吗？商家：进货用测糖仪测甜度经视直播记者在武汉赵家条一家生鲜超市看到，这
武汉大学 中南医院 内分泌科 胰岛素抵抗
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高血压患者不能吃核桃？提醒：不想血压提升，尽量远离“1红2白”
“张大夫，我听说吃核桃能补脑，老年人吃了特别好，但是我高血压能吃吗？不会吃了血压更高吧？”老郭一脸疑惑地问着社区的张医生，手里还攥着几颗刚从市场上买回来的新鲜核桃。张医生笑了笑，耐心解释道：“老郭啊，核桃确实是好东西，富含不饱和脂肪酸，对心
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睡前一杯蜂蜜水，是安神利器还是胰岛杀手？建议：早了解早受益
“你的身体对胰岛素的反应已经不敏感了。”医生张文华对刚入院的余小风这样说。余小风是一位广告公司的创意总监，他原本只是觉得近期睡眠不佳、体力下降，没想到在一次家庭清洁中突然感到全身刺痛，遂前往医院检查，却意外得知自己可能存在胰岛素抵抗的问题。余小风一直自认为
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