“贴秋膘”就是暴饮暴食?如何科学健康度过季节交替?

春生夏长,秋收冬藏。今天(8月7日)进入了秋天的第一个节气——立秋。常年此时,全国平均气温开始呈下降趋势。不过今年立秋仍处于“三伏天”的中伏,目前全国大部分地区依然炎热,也就是咱们经常说的“秋老虎”。中央气象台今天继续发布高温橙色预警,今天白天,安徽、江苏、