“三白”食物伤肾，要少碰，“四黑”对肾脏好，可常吃，建议了解
肾脏是人体中非常重要的一个器官，与肝脏、心脏、肺脏等脏器一起维持身体正常运行。肾脏主要负责过滤全身血液，将身体中产生的一些代谢废物通过排尿的方式排出去。所以，肾脏要是出现了问题，就有可能诱发多种疾病。那么，肾脏该怎么养护呢？饮食调理是一个很靠谱的方法，提醒
女性更年期别太节俭，六种食物多吃点，对身体有好处
更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内雌激素水平下降，会出现一系列生理和心理的变化。在这一时期，女性需要更加注重营养的摄入，以缓解更年期带来的不适症状，并维持身体健康。本文将介绍六种食物，建议更年期女性多吃点，对身体有好处。一
“中年不养骨，老来就辛苦”，建议一周三食它，健骨固肾精神倍好
年纪大了，其实最怕的不是衰老，而是“骨质疏松”，因为人老一般都从骨头开始显问题，当我们骨头的密度和强度变低，就容易出现像腰酸背痛、关节疼、以及骨折等常见问题，因此很多人#深度好文计划#都会在中年后进行维生素D的补充，来保证钙物质的跟上，但在这里，还很推荐大家
煮白粥，只懂加水是外行，教你2招，香浓黏稠，8分钟煮开花
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我们不聊大餐，只谈家常，来探讨一下如何煮出一锅香浓黏稠、米粒快速煮开花的白粥。你知道吗，煮粥并不是简单地加水煮熟那么简单，其中可是有着不少秘诀哦！在中国，粥不仅是一种食物，更
年报连惹监管问询，黑芝麻怎么了？
继2021年、2022年年报后，黑芝麻的2023年年报又收到深交所问询函，连续三年被监管关注背后，其营业收入连续下降，跨界之路也不顺利。近日，黑芝麻发公告称，收到深交所对公司2023年年报的问询函，主要关注到黑芝麻营收下降、净利大涨的相反趋势；子公司上海礼多多电子商务有限
家庭自制老式桃酥，普通面粉就能搞定，材料简单，保证酥软直掉渣
今天给大家分享一个家庭自制老式桃酥的做法，无需复杂的烘焙技巧，也无需昂贵的食材，普通面粉、简单几步，就能让你亲手制作出那酥软到直掉渣的桃酥。不仅味道正宗，更承载着满满的回忆与温暖，让味蕾与心灵都得到满足。快来试试，让家的味道在舌尖绽放！准备食材：食用油、普
钙片不算啥，它才是“天然钙宝”，中老年人常吃，补钙又营养
钙是人体中非常关键的微量元素，对于维持身体骨骼健康、神经肌肉功能正常以及心血管健康等方面起着至关重要的作用。在日常生活中，补钙是一件非常重要的事情，尤其是对于中老年人和儿童。虽然市面上琳琅满目的钙片让人眼花缭乱，但实际上，有一种“天然钙宝”却备受推崇，那就
“天然解毒师”原来是它，每天吃一点，养肝排毒，懂它的都抢着要
肝脏，作为人体内重要的器官之一，承担着排毒、合成蛋白等重要功能。然而，现代快节奏的生活方式、不良的生活习惯，以及饮食结构不合理，往往容易给肝脏带来负担和损伤。脂肪肝、酒精肝等肝病问题的出现，警示着我们应当重视肝脏健康。除了改善生活方式和饮食结构外，通过食疗