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比黄芪补气，比当归补血，这4种不起眼食物，常吃对身体好
花生、红枣、山药、枸杞等日常食物富含营养，具有补气补血功效。红枣维C含量丰富，山药补气，枸杞增强免疫力。适量食用，注意搭配，可助养生。在传统养生文化中，黄芪和当归是家喻户晓的补气补血佳品，但你知道吗？在我们的日常饮食中，一些看似不起眼的食物，其实也是营养宝
黄芪 红枣 枸杞 日常饮食 维生素c 山药
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山药新吃法，往里加点面粉，不炸不煮不蒸，营养健康，孩子抢着吃
大家好，今天，我要给大家解锁一个山药的绝妙新吃法，保证让你的早餐不再单调，连平时挑食的小宝贝都会争着抢着要吃呢！准备食材：山药、胡萝卜、小葱、盐、清水、普通面粉、食用油具体做法：1.今天和大家分享一个用山药做的早餐，简单快速，营养又健康，几分钟就能搞定。首先
胡萝卜 小葱 营养健康 山药
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天热把早餐换成它，便秘没了、脾胃好了、癌细胞也躲着你！牛奶、豆浆都得靠边站
早餐，是每天开始工作、学习的能量“供给包”。俗话常说，早餐得吃的像皇帝，早餐的重要性不言而喻。但很多人因为这样那样的原因，总是在“敷衍”地吃早餐。要么是随便吃一点，填饱肚子就行；要么是每天固定套餐，几样轮流换着吃。像牛奶、鸡蛋、豆浆是很
早餐 红薯 心脑血管 山药 癌细胞 脾胃 便秘
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1碗面粉，2根山药，不用水，不用一滴油，简单一做，比面包还好吃
大家好，今天我要给大家分享一道简单又美味的山药新吃法——山药烤饼！只需一碗面粉，两根山药，就能轻松做出松软香甜、营养健康的烤饼，比外面的面包还要好吃哦！准备食材：山药、白糖、酵母粉、普通面粉具体做法：1.今天和大家分享一个无水无油的山药烤饼的做法，松软香甜，
面粉 烤饼 营养健康 山药
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聚焦舌尖产业，温县探索三二一产融合发展新路径丨富民产业调研行⑦
【大河财立方记者吴海舒通讯员黄灿辉文图】食品产业是河南乡村优势产业。近年来，人们的消费观念、消费渠道等发生变化，健康、新潮等多样化需求不断升级。新消费浪潮袭来，温县的食品产业迎来新的机遇：专注“甜蜜事业”的大咖国际为几万家茶饮及餐饮门店提供服务，成为
蜜雪冰城 山药 调味料
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山药和它是绝配，营养均衡，鲜香美味！
在炎热潮湿的夏天，我们受天气的影响难免身体有些难受，所以在夏天不仅需要调整健康的生活作息，还需要多吃一些健康营养的食物。当山药搭配上木耳，不仅颜色好看，味道还美味，那接下来，就一起看一下这道山药炒木耳的具体烹饪步骤吧。★★★山药炒木耳★★★食材准备：山药
不良人 胡萝卜 皮肤瘙痒 胡萝卜片 山药
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“三伏不祛湿，秋冬要受苦”，夏天多吃这5种食物，健脾胃强身体
三伏天指的是中国传统节气中最热的一段时间，大约在每年的7月中到8月中。三伏天通常是雨季的一部分，尤其是在南方。高温和频繁的降雨会使空气中的湿度增加，导致感觉闷热和潮湿。因此人体湿气也会加重。湿气对于人体的影响很大，会造成不同的身体问题。不过祛湿的同时最重要
豆瓣酱 鸡肉 米糊 苹果 南瓜 山药
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“六月不除湿，夏季难安康”，要常吃这4样菜清热健脾祛湿一身轻
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#每年6月份，盛夏来临，也进入了南方的”梅雨季节“，这一段时间，南方不仅各地都是高温天，还时常出现阴雨密布,还会出现暴雨，空气潮湿又闷热，衣服长期干不了，家里很多东西都发霉了，人们就像是蒸笼中的包子，很容易出现乏力疲
马齿苋 鸡翅根 铁棍山药 山药
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吃什么食物能够缓解胃部不适？这五种食物让您瞬间找回舒适感！
胃不好？别愁！这些神奇食物帮您轻松缓解！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊吃什么食物能够缓解胃部不适？缓解胃部不适，这些食物是你的救星！嘿，朋友们！您有没有过那种胃不舒服的时候，吃什么都觉得不对劲，难受得要命？今天，我就来给大家
胃部 红薯 小米粥 山药
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建议气血不足的人先调肝，3个养肝方法，人人可学，养好肝气血足
众所周知，一个人气血充足，看上去气血就好。肝脏具有造血、储藏血液的功能，可以帮助调节血流量，为身体中的各个脏器输送血液，分解营养，还负责解毒、排毒。肝主疏泄，一个人的气机流动是否顺畅，跟肝脏有着密切联系。如果肝气郁滞，体内气血运行会不顺畅，身体脏器得不到肝
黄帝内经 玫瑰花茶 山药 枸杞 肝脏
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌