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晕车晕船怎么办?6大妙招助您轻松告别不适
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每年暑假,家长们常利用孩子假期的机会,安排一趟旅行。俗话说,“读万卷书,不如行万里路”,带孩子外出增广见闻的同时,也给了自己一个合理的放松理由。
不论是自驾游还是通过其他交通工具,旅途中常有乘客出现晕车或晕船现象。
经历过的人都知道,晕车、晕船带来的头晕、恶心和呕吐等不适感有多难受。这些症状会让人感到极度疲惫,甚至抵达目的地后也没有心情游玩。
尽管有些人会选择提前服用晕车药以缓解不适,但这种药物虽然有效,却可能对身体产生不良影响。更关键的是,长期服用可能导致身体产生抗药性,使药效逐渐减弱。
医学上将晕车、晕船等症状统称为“晕动病”。今天,我们将分享六种有效的应对“晕动病”的方法,帮助你从此告别旅途中的晕车、晕船困扰。
可将新鲜姜切成薄片,用创可贴或胶布固定于肚脐上方。此外,姜片亦可贴于手腕处,便于随时凑近鼻子吸入辛辣味,以此有效减轻晕车、晕船症状。另外,将生姜削成笔状,涂抹在鼻下的人中位置,持续吸入生姜味,同样能缓解不适。
出行前约一小时,取新鲜橘子皮内侧朝外折叠,对准鼻孔轻压,让橘皮内的芳香油雾喷出并吸入。此法在乘车、乘船前后均可使用,有助于缓解相关症状。
风油精除了驱蚊止痒之外,还有提神醒脑的效果。在旅途中将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上,可以显著改善晕车、晕船的症状。此外,将几滴风油精滴在创可贴中心,再贴于手腕处,不时嗅闻,亦能达到相似效果。
出发前饮用一杯加入少量醋的温开水,有助于预防旅途中的晕车现象。醋能够软化血管并促进血液循环,从而降低由于车体晃动引起的体内淋巴液震荡,减轻前庭平衡感受器的敏感性,缓解晕车症状。
伤湿止痛膏不仅能舒缓神经紊乱和精神状态,还具有镇静作用。出行前十分钟左右,将伤湿止痛膏贴于肚脐处,其中的药物成分可通过皮肤吸收,发挥治疗晕车的效果。如果先将风油精涂在肚脐部位再盖上伤湿止痛膏,效果更佳。
“内关穴”位于腕关节掌侧,大约在腕横纹上两指宽的位置之间。当感到晕车时,即便手头没有防晕物品,也可以通过手指掐压“内关穴”几分钟,来快速缓解晕车症状。
如果你经常遭受晕车、晕船的困扰,不妨尝试上述六种方法。它们不仅能有效缓解晕车、晕船症状,而且不会损害你的身体健康,也不会产生抗药性,效果比晕车药更加出色。
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