坐月子是中国特有的产后护理习俗，但是它的存在也带给人非常多的疑问和思考。我们究竟在坐月子期间该怎么办？每个产妇给出的答案好像都不一样。

谢娜和袁咏仪是大家比较熟悉的女明星，谢娜和丈夫结婚多年没有生育，在前年终于幸福地收获一双双胞胎女儿。而袁咏仪在和丈夫结婚不久后就生下了儿子，如今儿子已经14岁了。

但在节目里谈到产后的感受，她们回忆起来依然记忆深刻，看来怀孕生产是女人经历过一段最有挑战的经历。这两位都比较传统，产后都选择了坐月子。同样是在坐月子，两个人日常生活习惯却有很大不同。

袁咏仪就是一位比较精致讲究的女星，她无法忍受月子期里不能洗头和洗澡的习俗，认为一天不洗身上都会非常难受。袁咏仪平常就坚持天天洗头，即使是在产后的第一天，虚弱的她也坚持洗了头。

谢娜就显得非常遵循传统，她生育时算是高龄产妇，为了自己的身体健康着想，她还是坚持捂了42天洗一次头发。谢娜表示42天不洗头的滋味太难受，自己坐着坐着实在是想洗头。但是谢娜的坚持也是有回报的，这两位一个月子没洗头，一个天天洗头，如今差距太明显了。

袁咏仪表示自己原本身体比较好，就是因为月子没坐好，现在非常容易生病，她以自己的亲身例子建议大家还是要好好坐月子。而谢娜的状态依然非常不错，虽说生产后憔悴了不少，但是她整个人还是精力充沛的，并且去年还顺利怀上了二胎。所以月子期间洗不洗头，也是有一定说法的。

月子期间可以洗头吗？

其实月子期间是可以洗头的，但是孕妈们要注意洗头的方式。以前老一辈坐月子不洗头，并且把自己捂得严严实实，和他们当时的生活背景有很大的关系。以前大家生活的条件比较差，房子的保暖性、整洁性等要求不到位，再加上当时的医疗条件有限制，很多产妇一洗漱可能就着凉感冒，风邪入体，留下了严重的月子病。

但是现在大家的生活条件都提了上去，房间里基本上打扫得干干净净，经过消毒也不会有病菌，产妇吃的营养品补充营养也比较到位。只要产妇在洗漱后注重保护措施，一般来说洗头是完全可行的。

月子期间洗头需要注意哪些呢？

1、洗头时间

首先宝妈的洗头时间是最需要注意的，像袁咏仪这样第一天就洗头很不合适，因为产妇刚生产完体力很弱，非常容易着凉生病。像谢娜这样42天不洗头时间又太长，这样整个人都非常不好受。

最合适的方式，就是宝妈在生产两周后再洗头，一周内洗头的次数不能超过两次，每次洗头的时间不要太长。宝妈在洗完后，采取必要的保护措施，就能放心了。

2、保护措施

其次宝妈洗头时最重要的是保暖，坐月子时之所以让宝妈戴帽子一直捂着，是因为避免宝妈出现风邪入体的情况。

宝妈在洗头前，可以把室内的门窗禁闭，打开室内的取暖设备，让自己在洗头时不会受凉。洗头时必须用热水，或者选择驱寒的洗发水，洗完后快速用毛巾擦干多余水分，再用吹风机快速吹干。确保头发干了之后，宝妈可以戴上帽子再回到床上坐着，避免出现着凉的情况。

不论月子期内洗不洗头，宝妈最终的目的都是休养好自己的身体。只有养好身体，才能拥有幸福的未来！


                                        
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