哪位宝妈不想拥有一个爱吃饭的乖宝宝？看着别人家的宝宝吃饭香喷喷还听话，真是羡慕！如果你也想养出这样的乖宝宝，那么有些事情你需要先了解一下！

想要更好地喂养宝宝吃辅食，宝宝吃饭乖，宝妈需要清楚自家宝宝目前适不适合吃辅食！

一般情况下，宝宝到了4~6个月大就可以吃辅食，这么做主要是为了确保宝宝可以摄入更多的营养，有利于宝宝成长。

但是并不是所有宝宝到了4个月就可以吃辅食，主要还是要看宝宝的具体情况，尤其是是否满足以下条件！

判断宝宝是否可以吃辅食的3个条件

1. 挺舌反应减弱

很多宝妈在给宝宝喂辅食的初期，发现宝宝会用舌头将米糊顶出来，这种情况其实就是挺舌反应。

如果宝妈感觉宝宝挺舌反应非常强烈，那么就说明目前还不适合喂辅食。

但如果发现宝宝挺舌反应比较弱，或者尝试了几次喂食发现宝宝挺舌反应减弱，宝妈可以尝试继续给宝宝喂食，但切记强迫宝宝吃辅食。

2. 对食物产生兴趣

宝宝看见大人吃饭会非常感兴趣，而且表现出想要吃的感觉，那么宝妈也可以尝试给宝宝喂辅食。

3. 可以控制头颈

宝宝在后背在有支撑的情况下可以坐得很稳，并且可以很多好地控制自己的头部和颈部，比如可以通过扭头的行为来拒绝喂食，这也说明宝宝可以尝试辅食了！

当宝宝满足以上3个条件，并且已经4个月以上了，宝妈就可以尝试给宝宝喂一点辅食，当然我们给宝宝喂得辅食也是讲究的。

第一选择就是铁强化米粉，米粉的口感很细腻，宝宝吃了还容易消化不易过敏，另外，铁强化米粉还可以及时补充铁，对宝宝发育非常有帮助。

给宝宝喂食并不是难事，只有足够的耐心和细心，相信宝妈都可以做好，但如果宝妈想要养出爱吃饭的乖宝宝，那么在宝宝吃辅食前，宝妈可能需要提前做好4件事。

宝宝吃辅食前，宝妈要做好4件事

第1件事：让宝宝坐餐椅

许多宝妈觉得让宝宝坐餐椅是一件可有可无的事情，但只有尝到了让宝宝坐餐椅的甜头，宝妈才会知道让宝宝吃饭坐餐椅是一件多么正确的事情。

让宝宝吃饭坐餐椅不仅可以给宝宝养成固定位置就餐的好习惯，让宝宝以后吃饭不至于乱跑，还能很好地培养宝宝自主进食的好习惯，宝宝以后能自己吃饭，那么宝妈也就轻松了。

第2件事：整理宝宝身边的玩具、关掉电子产品

宝宝吃饭要认真，如果身边有很多玩具或者电子产品，宝宝就容易分神，破坏宝宝的专注力，宝宝吃饭不认真，咀嚼就会敷衍，不利于宝宝的消化。

第3件事：戴围兜、准备餐具

宝妈在给宝宝喂饭的时候，肯定会准备很多工具，比如围兜、饭兜、小勺子等等。这些小工具的作用非常多，除了可以避免宝宝将饭菜弄到衣服上，还可以增加吃饭仪式感。

日后宝妈只要把围兜、餐具拿出来，宝宝就知道该吃饭了，这样是不是就减少了很多麻烦！

第4件事：尽量不去打扰宝宝吃饭

宝宝在吃饭的时候可能会有很多小动作，比如抓一抓、捏一捏食物等等，如果宝妈遇到这种情况，尽量不要干扰，让宝宝充分感受食物，这么做也可以预防宝宝挑食。

另外，宝宝在吃饭的时候，宝妈不要总想着给宝宝擦嘴、擦手、收拾衣服，这么做会打扰宝宝的进食，破坏宝宝吃饭的专注力，是容易让宝宝厌恶吃饭的！

碎碎念

宝宝吃辅食是一个漫长的过程，从宝宝第一口辅食开始，宝妈就要有十分有耐心，不仅要时刻关注宝宝对食物的反应，还要考虑食物的粗细、种类。

总而言之，想要养出爱吃饭的乖宝宝是需要耐心和细心的，宝妈们还是要多努力。


                                        
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