爱美是人的天性，不管男人还是女人，都希望自己是帅哥美女。不过在美食面前，如果难以自控，很可能在胖子的路上一去不返。
       因此，如果想要变美，变好看，首先控制饮食，还要加强锻炼。
       近日，广东一男子分享控制饮食一年，直接由240斤掉到140斤。网友看了男子的前后变化，忍不住吐槽，直接由爸爸变成了儿子。
       画面中，男子没有决定减肥前，整个身体发福，脸圆嘟嘟，肚子大，胳膊和腿都粗。眼神都没光，整个人看上去，没有一点精神气。妥妥一个中年油腻男人。


       减肥后，皮肤变白了，眼神有光了，整张脸轮廓分明，看上去十分阳光帅气。一点都看不出他是一个奔四的中年男人，倒像是20出头的小伙子子。
       为何一年时间男子就瘦了100斤呢。男子表示，这一年的时间里，平时除了注意锻炼，还坚持控糖。每餐只吃低脂含膳食纤维丰富的食物。也就是说，严格控制自己的饮食。
       为何当初体重达到了240斤？男子称，那时候没有控制饮食，想吃就吃，想喝就喝，随心所欲。吃了就坐着或者躺着。还有另外一个很大的原因就是长期跟在媳妇后面做“狗剩”。
       媳妇身材管理的非常好，以前一直以为媳妇吃不胖，是因为体质问题，后来经过一段时间的观察发现，并不是体质的问题，压根就是吃得少。


       每天早上不知道吃啥的时候，算了，喝杯豆浆吧。中午不知道吃啥，算了吃个麻辣烫吧，晚上不知道吃啥，算了，不吃了。
       有一天，就很好奇。一般平时周末都是男子做饭的，那天就故意不做饭，看媳妇到底怎么办？结果，等到下午四点了，媳妇还一直都躺床上玩手机。于是，就问她，你从早上醒来到下午了，一直都玩手机，不吃不喝，不饿吗？
       媳妇说，我已经吃了。就很好奇得问她，你都吃啥了？媳妇说我吃了一个桃子。男子当场无语了。
       男子表示，媳妇吃得少，却还是个美食购买欲特别强的人，两人逛街，她看到好吃的，就一路买过去。买完后，吃一两口就不吃了，让自己帮提着。提到最后，见媳妇不吃，扔了觉得太可惜，这些东西都是用真金白银买来的，其他贫穷国家很多人还在饿肚子呢。


       因为见不得浪费，每次跟在妻子后面，都把妻子不吃点东西一点不剩吃完。所以，跟媳妇在一起几年，自己就越来越胖，体重最重的时候，有240斤。
       后来学聪明了，媳妇不吃，自己也不吃了，扔掉就扔掉吧。如今，自己不跟在媳妇后面捡她剩下的东西吃，媳妇也没有以前爱买美食。一年下来，还节省不少钱。
       对于男子的分享，网友都表示羡慕，有网友说，减肥能成功的，都是些狠人，是自律的人。
       还有网友说，真羡慕啊，不但整个人看上去更加精神，帅气，皮肤也变白了很多，眼神都有光了。


       甚至还有网友调侃，减掉100的体重，直接由父亲变成了儿子。
       男子一年瘦了100告诉我们一个减肥的重要秘诀就是，想要减肥，迈开腿，管住嘴，减少糖分的大量摄入。
       想要减肥的人，可以参考男子的减肥方法，方法很简单，能否成功，就看你是否有毅力去坚持。
       对此，你有什么想说的呢？


                                        
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