坐月子是每个女性产后必经的历程，女性在坐月子期间一定要合理饮食，注意休息，如果在坐月子期间得不到一些细微的照顾，那么很可能就会落下“月子病”，这样会严重影响女性的身体健康。
       小丽和刘先生两人结婚一年多了，小丽是四川农村人，而她的丈夫刘先生是深圳城里人，而且还是家里的独子。所以小丽这也算是不折不扣的远嫁了，两人在结婚两个月之后，小丽就怀孕了。


       在怀孕期间，公公婆婆对小丽基本上都是不闻不问，全部都是丈夫刘先生在照顾自己的妻子，但是刘先生平时工作也比较忙，大部分时间都是小丽独自照顾自己。
       十月怀胎，一朝分娩，很快小月就艰难的熬过了待产期。虽然那段时间对于小丽来说十分的艰难，但是还是顺利的度过去了，就在预产期的前两天，小丽就出现了宫缩性的阵痛，于是一家人赶紧把小丽送往医院。
       经过两个多小时后，小丽顺利的产下一枚七斤八两的男婴。出院后，按理说，儿媳坐月子，公婆应该帮忙照看孩子和准妈妈，因为坐月子对于一个女性来说非常的重要


       但是小丽的公公喜欢出去钓鱼，而小丽的婆婆喜欢打麻将。两人经常都是不在家照顾孩子和产妇。小丽的老公就在小丽坐月子前几天请了几天假，在家照顾了几天，后来也上班去了。
       很多时候都是小丽一个人在家，不仅要照顾孩子，给孩子喂奶，洗奶瓶，洗尿布，还要自己给自己做饭吃，还有各种家务也要做，休息的时间基本上就是孩子夜晚睡着那么一会，因为是远嫁，娘家人也帮不上忙，所以每天都是过度劳累。
       就在坐月子的第10天，再一次上厕所的时候，小丽突然感觉到下体一阵疼痛，而且从里面出来一个肉球，这可把小丽吓了一跳，于是连忙给丈夫打电话。后来丈夫带着肉球儿和妻子一块来到医院


       当医生看到这个肉球后直接傻眼了，医生下意识的问小丽，是不是在家没有休息好，干了不该干的重活。面对医生的询问，小丽也一五一十把自己的情况告诉了医生，医生听完之后立刻对着小丽的老公怒斥道：“你也算是个男人，一点也没有良心，怎么能让你妻子坐月子干家务活呢，她现在的这种情况属于子宫严重下垂，必须切除子宫，否则会造成大出血，危及生命”。
       听到医生这么说，小丽的老公也非常的自责，老婆舍命为自己生下孩子，坐月子又出现这种情况，全怪自己这个不称职的丈夫，在小丽做完手术后，他就特意请假在家照顾妻子和孩子。


       在这里，睿睿妈妈也要告诉大家一些坐月子的注意事项：
       1、慎寒温：注意季节变化和室内环境是否适宜，建议坐月子穿着长袜、长袖、长裤，避免着凉患感冒，或关节受到风、湿、寒。
       2、劳逸结合：产后刚开始会较虚并伴有头晕、乏力之感，须多卧床休息，保持半小时内的起床时间，恢复的越好起床时间适当加长，1~2小时为限，避免长时间坐姿或站立而导致腰酸、腿酸或背痛、膝踝关节疼痛。也要适当做微运动，对恢复有利。
       3、勤清洁：坐月子要经常清洗身体、头发，保持自身清洁，避免细菌入侵感染而发炎。洗漱建议用40℃左右的温水，避免着凉感冒，洗完头后要及时擦。
       坐月子的饮食建议
       1、坐月子的饮食以温补为主，忌腥辣。
       2、要多补充DHA、胆碱、铁钙等营养素、对宝宝和自己也有益。
       3、如体质较弱者可请医师根据自身体质作调配。
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