“夏天常吃瓜,中药不用抓”!这5种瓜要常吃,解暑补水安稳度夏
俗话说:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。瓜类蔬菜因其高水分和丰富营养成为了夏日餐桌上的宠儿,它们不仅能够帮助我们有效解暑,还能补充身体所需的水分和电解质,让我们在炎热的夏日也能保持清凉和活力。夏季炎热,人们常常感到疲惫不堪,身体需要更多的水分来抵御高温
丝瓜,养颜第一瓜,它全身可入药,但这两类人要少吃
夏日炎炎,人们常言道:“春食新芽,夏享瓜果,秋尝果实,冬食根茎。”随着盛夏的临近,潮湿和炎热成为日常的挑战,此时选择食用瓜类无疑是明智的。在众多瓜类中,丝瓜以其卓越的养颜功效脱颖而出,被誉为“美容圣品”。丝瓜不仅营养丰富,还含有丰富的维生素和矿物质,更含有
湖南祁阳巧用育秧大棚套种蔬菜“生金”
  中新网祁阳7月9日电(高军冯骎)今年,湖南祁阳观音滩镇润晖育秧中心的8万平方米育秧大棚在育完早稻秧苗后,充分利用大棚空闲时间种植蔬菜,实现了一棚种“四季”、一地双丰收。  大棚里,绿意盎然。一条条青翠饱满的丝瓜挂满藤蔓。藤蔓下,农户忙着将催好芽的
明日六月初六,你知道是啥节日吗?吃3样,做2事,老传统别丢了
“五月五,过端午;六月六,要望夏”,农历的六月初六也是我国的一个传统节日“望夏节”,也被称为天赐节、炒面节和闺女节。望夏节最初源于何时,目前还没有找到相关的记载和依据,只知它主要是中原地区河南一带的传统节日。因为进入农历六月后,就相当于
夏天要多吃这道菜,活到九十八,清热祛湿,营养好吃不上火
随着气温的逐渐攀升,我们即将迎来三伏天,在这个炎热潮湿的季节里,补水变得尤为重要。因此在这时,为了保持身体的健康与活力,我们在日常生活中应该多吃一些富含水分的食物,而丝瓜就是一个不错的选择。丝瓜不仅水分充足,做成菜肴也非常百搭,那么接下来,就一起来看一下今
7月吃它就对了!清热降火的“夏季第一瓜”,苦瓜丝瓜都不如它
1、冬瓜:美味的冬瓜鸡爪汤在呼唤你!2、木瓜:品尝香浓的木瓜排骨汤,让你的味蕾舞动起来!3、地瓜:清新的绿豆地瓜水,给你一个健康的夏天!4、南瓜:辣炒南瓜,带给你独特的口感体验!
7月15日入伏,多吃蒸菜身体好!分享5道蒸菜营养不上火,精神过夏
时间过得飞快,转眼我们即将迎来一年中最热的三伏天,7月15日入伏,今年的三伏天天长达四十天,又是一个超长的炎热的待机时间。三伏天酷暑,每天都大汗淋漓,人们的食欲下降,不仅看着饭菜没胃口,更别说要下厨房做饭了,因此不妨改变一下做饭方式,蒸菜就是不错的选择,既省
南瓜藤、玉米须、丝瓜络,别扔了,煮水有妙用,农民朋友要了解!
南瓜、玉米、丝瓜可以是最常见的蔬菜和粮食作物了,在农村主要是从事农业生产的农户,家家户户都会种植些。就以我家为例,每年夏季最常见的蔬菜就是南瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、茄子、辣椒等瓜果蔬菜了。但是农民朋友忽略了一个非常重要的问题,那就是我们在吃这些蔬菜的
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃,或能危及生命
在一个闷热的夏日午后,张大妈坐在自家的院子里,手里端着一碗刚熬好的苦瓜汤,脸上洋溢着满足的笑容。她深信“夏季吃苦,胜过进补”的养生之道,每年夏天都会用各种苦味食材调理身体。就在这个普通的夏日,一次意外的经历让她对“吃苦”有了新的认识。那天,张大妈在菜市场买
一周不重样蔬菜减脂汤!清爽好喝低卡不胖!
夏天到了,很多人都发现胃口变差,但又希望保持健康和好身材。这时候,一碗清爽美味的营养汤就是最好的选择!不仅低卡路里,还能让你感到饱腹,简直是减脂期的理想餐品。你知道吗?这些汤不仅适合成年人,甚至连一岁以上的宝宝都可以喝!今天,我将分享几款适合一周内不重样的