心脏决定寿命!建议中老年别太节省,常吃这四样食物,越吃越年轻
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#我们都知道,心脏是人体最重要的器官,它是我们身体中马达负责给全供血,能让身体气血充足时刻保持活力,心脏的健康直接关系到我们的生命长度。随着随着年龄的增长,尤其是过了50岁后,心脏功能会有所下降,且不良的生活习惯,也在加重着
虾头有重金属?虾线是有毒的?
虾类肉质Q弹、烹调简单、鲜嫩味美,向来是水产品中最让人喜好的食物之一,从手指大小的小青虾,到体型偏长的大龙虾,这种喜欢弓着身子的食材都令无数人心向神往。不过,随着人们吃的虾越来越多、对其研究越来越透彻,很多似是而非的言论也开始在大众中传播,像是吃虾容易重金
藏在身边的“高钙食物”,提醒中老年人,每天吃一点,腿脚更利索
随着年龄的增长,中老年人的骨骼健康日益成为关注的重点,而合理的饮食习惯则是维护骨骼健康的基石之一。日常饮食中,有许多富含钙质的食物,能够满足身体对钙的需求,还能以美味的形式呈现,让补钙不再是一项枯燥的任务。下面,我要教你3道既美味又高钙的家常菜肴,让中老年
“小满不吃酸,走路要人牵”,今日小满,3种“酸味”食物该吃了
如果说立夏是夏季的前奏,那么小满便标志着各地正式进入夏天,所以此后夏日的感觉会十分明显。气温高了,雨水多了,空气潮湿,人们在度夏中的各种不适也随之而来,乏力没精神,晚上睡不好,食欲更是受到了明显的影响,到了吃饭的时间,也不觉得饿。然而若是真的任由自己不吃